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內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
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1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
中醫療法4個月，成功受孕案例分享<10>，並附上基礎體溫。. 中醫療法4個月，自然受孕成功，忘却人工流產的夢魘。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 懷孕過程七週、八週，測不到胎兒心跳，胚胎萎縮，又無法自然流產，這是自然的篩選淘汰，母體 ...
【清涼消暑，鎮定心情】：「生津止渴茶」、「雪蛤粉光養生湯」。 【集中注意，增強記憶】：「天麻益智湯」。 【促進食慾，飽滿體力】：「四神福氣包」。 圖片2： 中藥摺頁-封面. 圖片3： 臺北市中藥養生推廣聯盟公約. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2729. 本文的作者：Dr. Yang健康記者. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 文章來源： http://www.herbalmedicine.com.tw/ 2009-06-25 ｜瀏覽10781｜回覆0 ｜.
2007年11月3日 · 剛看到台北市政府生局網站中，有遊戲可以測量，妳每日所需吃多少熱量，很方便。 輸入身高後， 就會出現 標準體重範圍，及每日建議熱量。 1.每日健康飲食熱量(男生) 2.每日健康飲食熱量(女生) 網址： http://www.health.gov.tw/Default.aspx?tabid=309 選每日
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