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1. www.ptt.cc › bbs › WomenTalk[閒聊] 吃魚油真的有用嗎 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc › bbs › WomenTalk

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   2022年6月6日 · 最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？

   • [晴天] 關於魚油 - 看板 prozac - 批踢踢實業坊

     簡單講一下，不要把魚油當作藥，它不是什麼神奇藥品，而是 ...

   • [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？ - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊

     推 parris: 魚油有用 我之前過敏很多天都沒好，上網看到吃 ...

   • [討論] 大家有在吃魚油嗎?為什麼而吃? - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

     我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕 四個月左右開始就要吃 ...

   • Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

     個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的 ...

   • [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

     這一兩年來，一直忙於考上公務人員領個固定薪水 唸書、考試 ...

   • [問題] 保健食品吃魚油真的有幫助嗎? - 看板 Mancare - 批踢踢實業坊

     推 milddark: 其實亞麻籽油也是可以有魚油的效果，植物性的 ...

2. 其他人也問了

   吃魚油對人體有什麼好處?

   • 吃魚油是有很多種對人體有好處的效果，比如抗發炎等等的，去google會 有很多，我就不贅述，最主要的重點是，人的大腦，尤其是細胞膜需要一 種叫omega-3的脂肪酸，這個東西會讓你的大腦思考流暢，不過講起來可 能要長篇大論，我現在要找工作比較沒時間打太長的文，有興趣的話可以 找咕狗大神。 omega-3人體無法產生，需要從食物獲取，不只魚油有omega-3，其實很多 東西都有，只是魚油比較方便，而且裡面還有epa跟dha，都對大腦有幫助 ，所以我才會這樣吃了半年以上。

   [晴天] 關於魚油 - 看板 prozac - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1545293114.A.462.html

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   個人服用過魚油的心得有哪些?

   • 45.40.54.23 01/03 03:40 個人服用過魚油的心得 (以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的魚油，適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用，容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油，適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用，缺點可能會 變得比較躁或是多話。

   Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

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   吃了魚油半年左右,面對問題會變得不一樣嗎?

   • 吃了魚油半年左右，其實差不多五個月左右，面對問題時就變得比較不一樣 ，變得比較理性的去面對問題，分析問題，拆解問題，然後照著自己想出來 的計畫按部就班的做，也就讓問題消失了。 因為我想過啊！

   [晴天] 關於魚油 - 看板 prozac - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1545293114.A.462.html

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   為什麼我們家開始接觸魚油?

   • 我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕 四個月左右開始就要吃DHA，我們就請朋友幫我們帶自然之寶回來 是一個美國的大廠牌，朋友說他們都吃這家，效果很好 所以就也請他們幫我們買一樣的，後來老婆要生產了有停一陣子 （擔心凝血的問題，雖然說這家的DNA和EPA比好像很高的樣子） 生產完之後還是有繼續吃，不過因為朋友帶太多回來了 我就跟著吃了XDDDD想說是好東西我吃也沒關係～ 最近好像快要吃完了，大家覺得有必要再繼續吃嗎？

   [討論] 大家有在吃魚油嗎?為什麼而吃? - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1467727393.A.15A.html

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3. 頭條新聞

   • 

     吃魚油為何挑選不能只看%數？選大顆還是小顆的好？專家公開：該怎麼讀懂魚油％數的差別

     魚油所標示的「%數」越高，即代表每單位的魚油產品中，我們主要想要攝取到的「Omega-3脂肪酸」含量越高。魚油的膠囊顆粒大小設計各異，百分比數值高低產品各有其優缺點。另外除了「%數」，隨著加工技術更新，現在許多消費者也開始重視起脂肪酸的結構形式。

     商業周刊

     23 小時前

   • 

     自由時報電子報

     健康網》一週一片補足魚油攝取量！「鹽烤鯖魚」簡單美味

     20 小時前

   • 

     聯合新聞網

     魚油只對心臟病患有益 研究：健康者吃魚油反提高患病風險

     2024年05月27日 12:26

   • 

     Yahoo奇摩新聞

     吃魚油「保護心臟」？ 新研究大逆轉：健康者服用反增中風風險

     2024年05月23日 20:11

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