夜間頻尿自療法 相關
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2019年10月30日 · 醫師曝 2大居家保養法,根治膀胱炎其實很簡單! 健康醫療網. 2019-10-24 12:06. 更新:2019-10-30 18:08. 婦科保養. 收藏. (圖/shutterstock) 北市一名年約 40 歲的上班族女子, 多年來飽受頻尿、夜尿的困擾, 白天上班每小時就會想去廁所, 睡覺時也常因尿意而起床數次。 最令她匪夷所思的是, 每次尿急跑廁所但尿量都不多, 同時也感到下腹不適, 這些症狀嚴重影響生活作息。 起初以為是尿道感染, 至診所藥局拿藥多次也不見好, 後至專科門診就醫才確診為「間質性膀胱炎」, 所幸經醫師悉心治療以及患者的認真配合, 症狀逐漸控制,生活品質也獲得改善。 接著看下去... (贊助商連結) 頻尿、夜尿長達 6 週以上. 小心罹患間質性膀胱炎.
- 長期有泌尿問題應速就醫
- 半夜跑廁所不一定是腎虛,
- 腎虛體質害頻尿?
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至於頻尿問題,和腎虛有沒有關? 賴睿昕中醫師解釋, 其實臨床上導致頻尿發生的原因有非常多。 舉凡,泌尿系統感染,像是尿道炎、 膀胱炎、間質性膀胱炎等, 或是懷孕,男性攝護腺肥大, 糖尿病伴隨的口乾、多飲、多小便現象。 還有腫瘤壓迫、腦細胞退化、 下腹腔手術後遺症、子宮下垂、車禍外傷、 腰薦部傳導神經受壓迫,以及精神緊張、 失眠、焦慮、飲水量過多等種種因素, 都有可能使頻尿、夜尿問題找上門, 影響日常生活正常運作。
還有需多潛在原因需要考量。 唯一可以確定的是,有這類困擾的朋友, 因為夜尿會導致睡眠中斷, 睡眠品質一定不會太好。 因此,臨床多會建議民眾, 一旦發現自己有長期夜尿、頻尿的問題, 應積極就醫釐清原因。
常伴隨失眠、情緒問題,男女調理方式大不同 至於哪些人要注意自己的頻尿問題, 可能真的是因腎虛所引起呢? 賴睿昕中醫師指出,有腎虛體質的朋友, 除了夜尿、頻尿外, 往往也會伴隨有失眠、情緒緊張,容易肝氣鬱結, 導致膀胱神經過度敏感、擴約肌調節不佳等問題, 所以睡眠期間容易突然出現尿意的朋友, 以中醫辯證來看,正確來說應屬於肝鬱腎虛體質。 尤其是,人體一旦到了一定年紀步入更年期後, 更容易出現腎虛衰退的現象。 中醫經典《諸病源候論‧小便病諸候‧遺尿候》: 「遺尿者,此由膀胱虛冷,不能約於水故也。」 當人體腎精虧損時,不僅影響「腎藏精」的功能, 也容易伴隨腰痠背痛、髮枯齒落、 耳鳴重聽、腦力衰退、 精神不濟等諸多不適症狀發生。 一般來說,腎氣充足的男性可以一覺到天亮的。
賴睿昕中醫也提到, 中醫非常強調「預防醫學」的重要性。 因此,想要避免上述情況發生, 建議民眾可以及早養成正確、適度補腎的觀念, 像是利用一些日常生活中有益養腎的食材, 就是很好的方式。 在中醫的五色五形理論中認為,
材料:
白米 100 公克、黑米 20 公克、 百合 20 公克、生地黃 10 公克。
作法:
1. 取百合 20 公克,以清洗簡單沖洗過後, 泡水放置一個晚上,隔天將水倒掉, 用 800c.c.的水熬煮至剩 400c.c.左右,去除百合渣。 2. 接著用熬煮百合的藥汁, 再放入 10 公克的生地黃熬煮至剩下 300c.c.備用。 3. 將白米、黑米分別淘洗乾淨,加適量水煮沸。 4. 接著加入以百合熬煮生地黃的汁液至黑白米中,將其拌勻蓋上蓋子。 5. 煮沸後轉小火續煮至熟透、加鹽調味, 煮到粥入味,即可盛入碗中食用。
作用:
黑米,滋陰養顏、補益脾腎。 而出自《金匱要略》的中醫方劑—百合地黃湯, 則屬於養陰清熱劑的一種, 有養陰清熱、補益心肺、補腎之效。 對於舒緩肝鬱腎虛型的頻尿有一定幫助, 且對於白髮、貧血、腎虛問題, 也都有很好的補益作用。
2016年8月10日 · 記錄夜間排尿量, 並檢查膀胱與尿道的功能 是否有不正常的地方, 便可以給予正確的診斷與治療。 1.服用利尿劑藥物: 睡前服用利尿劑, 不但會使夜間尿量增加, 像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過高、 高脂血症等新陳代謝疾病的病人, 血清中的滲透壓
2019年10月9日 · 夜尿要檢查腎臟不是膀胱! 膀胱就像個「倉庫」, 負責儲存「上游工廠」腎臟所製造出來的尿液, 生理容量約 400cc。柯明中主任指出, 夜間頻尿問題分兩種情形, 舉例來說,晚上起來 4 次,每次尿量 400cc, 問題不在膀胱,而是要檢查腎臟, 因為腎臟製造
2022年4月6日 · 氣溫驟降易頻尿 靠排尿日記紀錄身體狀況. 第一點必須要知道,就是「天冷真的會利尿」,又稱 冷利尿(Cold diuresis)現象 ,中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師楊旻鑫表示其因可分為二:(一)氣溫低會使肢端血管收縮,導致血多回流至軀幹,也代表流經 ...
1.生薑+紅糖+大蒜. 患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,如果同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水. 取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水溫熱時喝,大蒜可以不吃。 一般一天2~3次,一次小半碗。 3.烤橘子. 將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。 橘子性溫,有化痰止咳的作用。
如果高溫讓你夜不能寐,就試試這幾種辦法:1. 在你的房間放一台電扇把電扇的檔調低,可以讓你的整個房間始終有微風吹拂,沒準會有奇效。 如果你不喜歡睡覺的時候有風直接吹到你身上,也可以把電扇放在窗口,讓新鮮的空氣可以流通進來,這樣房間也會 ...