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維生素C含量稱冠的水果是台灣土芭樂，其他高C水果還有泰國芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、聖女番茄、草莓、柑橘類水果等，可以每天替換吃。 E、不要吃過量脂肪：降低人體免疫力的食物，如過量的脂肪（油炸食品、肥肉、動物性油脂）、吃太多脂肪會抑制 ...
1.建議分開一段時間,另外維他命最好在中藥之前,以免影響吸收,中藥最好是配溫開水,不要相隔太近喝咖啡或茶等刺激性物質,水果的話橘子偏寒,如果您是虛寒體質的確不宜.. 2.埋線後因為是在穴位刺激的關係,所以會有痠脹感是很正常,也是有效的反應,但若是劇痛的話就不好了,請速洽您的主治醫師詢問,此外依照個人臨床經驗,埋線有很好的抑制食慾效果,比用藥物硬壓制 (會有很多副作用)好得多,順其自然飲食均衡即可,不要刻意節食,以免為了減肥傷了身體,祝您減肥成功又健康~~ 0 0. │. 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口.
目前已知的抗氧化物很多，其中尤以左旋維他命C、維他命E、多酚類(如富含茶多酚的白毫銀針萃取物、紅酒多酚等)、β-胡蘿蔔素、茄紅素等成分最受肯定，為了達到理想的抗氧化效果，最好同時補充不同的抗氧化成份，以各展所長、減少漏網之魚。
Melody妳好： 決明子含有豐富的維他命 A、C 、礦物質、胡蘿蔔素，所以有明目的作用。. 根據《 本草綱目 》記載，決明子又名「人體清道夫」，屬性溫和，含有黏液質、蛋白質、脂肪油、大黃酸、大黃素，所以能促進腸胃道消化，清除宿便，排除人體內所積存的 ...
（三）多吃含有維生素A、C、D及鈣、鋅等食物。 （四）避免飲用茶葉、咖啡、酒精等刺激性飲料。 （五）足夠的運動量，多跳多動，如打籃球、跳繩、游泳，都有幫助長高的作用。 （六）充分的休息，保持良好的生活習慣，早睡早起，盡量睡足8小時以上。
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1. 維生素B群、維生素C及維生素E可改善潮紅、發熱的頻率與嚴重性。 2. 多食鈣類食物：蝦米、大豆、魚鬆、小魚乾、大骨頭、肉鬆、黑木耳、瓜子。 3.
