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2023年2月15日 · 4大成分解析，營養師為消費者指出選購關鍵. 市售複方益生菌多，配方、來源要看得更仔細，像菌株是否適合台灣人？ 後生元是否與人體相近？ 使用的酵素是否功能夠全面？ 這些都是找到好產品的關鍵。 成分1-菌株：挑選大廠專利，由台灣人消化道篩選出的菌株能更接近貼近需求. 本次實測益生菌產品採用幫助排便順暢的LCW23副乾酪桿菌、BC198芽孢乳酸菌以及複合GFN11乳酸菌專利菌株，共高達13支專利菌株，其中LCW23是從台灣人消化道篩選出來的特別菌株，更符合台灣實際飲食習慣，讓成效更加有感。 成分2-益生質：挑選常用益生質，幫益生菌補給最佳營養.
2019年7月1日 · 市面上有口味的益生菌，好吃？也就是你所買的益生菌，許多容量被添加物取代，佔掉了本該是益生菌的空間 而300億機能益生菌，成分只有果寡糖（益生質）、玉米澱粉（非基改）與益生菌，加好加滿！只給你最純最多的益生菌！ 在300億機能益生菌的介紹影片
2023年1月30日 · babylike 發表於 2023-01-30. 看留言討論. 益生菌 4大好處維持健康，但市面上益生菌百百種，該怎麼挑選呢？. 本篇帶你認識 5大機能益生菌種：A菌、B菌、LP菌、LGG鼠李糖乳桿菌等，並推薦國際專利益生菌株，針對自身需求，幫助找到適合你的益生菌。. 快速 ...
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2021年6月15日 · 看留言討論. 你知道益生菌該怎麼挑選嗎？ 讓營養師破解益生菌的三大選購迷思及挑選原則吧！ 益生菌對身體的好處，比想像中多更多！ 大量的研究證實，益生菌除了可以保養我們的腸道菌叢外，還可以幫助提升防護力、私密保養、調整睡眠、維持思緒以及放鬆情緒。 破解三大益生菌迷思. 迷思一、長期吃會有依賴性嗎？ 事實證明是不會的喔！ 目前並沒有研究證明吃益生菌會產生依賴性。 另外，腸道菌相在體內的更新週期十分快速，我們所攝取的益生菌會很快就被身體代謝掉，所以才會建議大家必需要穩定且長期的補充益生菌才有效喔！ 迷思二、只吃益生菌就能發揮功效？ 這個觀念是錯誤的！ 良好的飲食以及生活作息，再搭配適合自己的益生菌，才能打造優良的腸道菌相。 如果平時飲食不均衡或者是生活作息不規律，即便補充益生菌效果也會受到影響喔！
2023年2月4日 · 看留言討論. 益生菌功效好處多，但益生菌不是菌數越高越好，吃對比吃多還重要！ 你知道益生菌何時吃效果最好？ 營養師一次破解益生菌常見問題和迷思，推薦你選擇適合的益生菌種類。 確保益生菌不踩雷，讓你吃進好的益生菌，維持健康。 快速目錄： 一、益生菌是什麼？ 認識益生菌. 二、益生菌功效，如何挑選適合自己的益生菌. 益生菌功效 1：改變細菌叢生態. 益生菌功效 2：維持消化道機能. 益生菌功效 3：排便順暢. 益生菌功效 4：調整體質. 三、益生菌怎麼挑？ 營養師破解益生菌迷思. 益生菌的菌數越高，效果越好？ 益生菌的菌株越多種，效果越好？ 益生菌無法耐胃酸，活性會消失？ 四、益生菌什麼時候吃？ 益生菌常見問題解答！ Q1：益生菌什麼時候吃？ Q2：益生菌吃多久才有效？
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2018年6月25日 · 由於是死菌的細胞壁且又是體積小的腸球菌，且希望利用大量細胞壁片段活化人體免疫受體，所以常會看到產品的菌株數動輒上千億，建議連續服用1個月以上達到最佳免疫提升的效用。 3.調整過敏體質. 目前常見過敏益生菌株如L. paracasei33、L. rhamnosus GG、L. johnsonii，但考慮益生菌發揮作用前，須考慮菌株定殖的問題，所以在選用「過敏配方」的益生菌時，建議挑選「LP33」、「LGG」+「A、B」菌，增加抗過敏菌株的定殖力，而非單一菌株的產品。 而在單次服用的菌株量方面，抗過敏菌株，建議至少含20億菌以上，若為複合菌種，總菌株量最好有100億菌以上，但微笑要在此釐清，並非菌數愈高就愈好，倘若協同菌株過高，反而有可能影響抗過敏菌株的作用。
2019年5月15日 · 關鍵1000天 選擇安全益生菌 早期、持續補充益生菌，對過敏的預防效果較好，因此，徐世達醫師指出，以上3個時期被稱為「關鍵1000天」，值得參考。挑選益生菌補充劑時，建議選擇安全性高，且有研究證實功效的產品。 此外，適量補充優格、優酪乳等 ...
