你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢?找出失眠原因「對症下藥」! 才能恢復睡眠品質觀察近3個月網.....
台視新聞
6 天前
台灣大紀元
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
5 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
「最後1次減肥」方法曝光 美女營養師在TED公開168間歇性斷食一炮而紅 幕後原因太震撼
12 小時前
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
上班族女性必看!中醫授「4大職業病」治療法 眼睛疲勞、背部疼痛這樣做
4 天前
自由時報電子報
525世界甲狀腺日!中醫顯著改善非典型甲狀腺結節 - 自由健康網
5月25日是世界甲狀腺日!台中慈濟醫院中醫師鄭群耀表示,近年來全球甲狀腺結節盛行率急速攀升,據統計,約30%至50%的成年人在一生中會發現甲狀腺結節,其中一部分可能會發展為惡性腫瘤,惡性風險高達10%至30%,目前甲狀腺超音波及細針穿刺切片(FNAB)能更準確地評估結節的性質和風險,中西醫結合治療模
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
睡不深、常做夢、易驚醒 … 中醫師用 1 藥膳讓你好好睡
影/號外!1招抗癌成功關鍵找到了 名醫季匡華公開抗癌4將軍 自己的癌症真的可以自己救
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