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1. 其他人也問了

   嬰兒可以吃益生菌嗎?

   • 至於年齡上的限制，康宏銘說，除非免疫力特別低下的族群需要小心，老人小孩可以減量使用，很多益生菌嬰兒也可以吃，但量可能少一點，選擇的菌株更溫和點，也有特別給嬰幼兒的益生菌，也可以參考這類產品較安心。 Q：益生菌早上吃還是晚上吃？

   益生菌怎麼吃？什麼時候吃？吃法、時間、禁忌醫師解答｜親子天下

   www.parenting.com.tw/article/5094571

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   益生菌何時吃?

   • 3 益生菌何時吃? 根據營養師建議，益生菌的種類很多，當然吃法各有不同，主要來說會分為兩大類: 飯前與飯後。 飯前: 主要 以能耐酸耐鹼的益生菌為主 ，能耐酸鹼的益生菌種在空腹進入腸道後，能較快通過胃部抵達腸道定殖。 飯後 :主要 以非耐酸耐鹼的益生菌為主 ，需要在餐間或餐後胃酸較較低的時候食用 (最晚不要超過飯後30分鐘)，不然此類益生菌種空腹食用，此時胃酸過高，很容易剛食入的益生菌都會全數被殲滅掉，這樣不僅無法達到效用，新台幣小朋友也白白浪費了，所以要注意。 補充: 一般空腹時，胃酸PH值大約在0.8~2之間。 研究指出益生菌在PH值1.5~3的胃酸環境中，存活期不到3小時，而在pH值1的胃酸環境中逗留1小時，則會完全被殲滅。 再者，益生菌在濃度1.5％的膽汁中，其存活時間不到3小時。

   益生菌怎麼吃?何時吃?一次搞懂!讓吃下的益生菌超有感! - 美麗生活指南

   eddiesubeautylife.com/how-to-eat-probiotics/

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   益生菌對小朋友有什麼重要性?

   • 有了孩子以後，雞媽我時常到網路上瀏覽爸媽在育兒上的提問，開始發現益生菌是蠻多爸媽會討論的話題，大多都是因為寶寶為過敏或是便祕所苦。 後來，因為雞媽的姨甥皮膚也有些狀況，懷疑是過敏的情況，所以當時雞姨也有選購滴劑的益生菌。 在那時，我才開始了解到益生菌對於小朋友來說的重要性。 對於益生菌的認識，雞媽也會在網路上搜尋醫師的文章，像是阿包醫生的文章中提到：「懷孕期到寶寶三歲前是免疫系統建立的關鍵期……三歲時孩子的免疫系統逐漸發育完全，取決於四至六個月時開始攝取多樣化的副食品，讓免疫耐受性增加；當有疑似過敏現象時，可考慮攝取適當的益生菌，增加腸道好菌的定殖權，加強體內的抗敏機制。

   農純鄉∥大本山益生菌-無人工香料的優質選擇｜我是雞媽：少女賢妻也 …

   mamibuy.com.tw/talk/article/114031

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   為什麼要補充益生菌?

   • 為什麼補充益生菌可以保養私密呢？ 這是因為益生菌可以改變私密細菌叢生態，因此建議補充專利益生菌，若與蔓越莓共同搭配，可以讓保養私密的功效更為加成，如悠活原力的高濃度蔓越莓私密益生菌。 延伸閲讀： 女性私密益生菌推薦｜2大好菌種維持私密健康 益生菌，可黏附與定殖，使好菌多、壞菌少，而有研究指出， 益生菌 可以幫助調節生理機能，進而增強體力、滋補強身，以維持日常的健康。 消化道是人體最重要的器官之一，而現代人常常外食，可能會影響到我們消化道中的益生菌功能，因此需要適時補充益生菌，以維持消化道的機能。 我們的身體各處都有微生物，而這些微生物的種類有好有壞，因此需要調整好菌和壞菌的平衡才能維持健康，而益生菌可以改變細菌叢的生態，進而調整細菌叢的分佈。 想知道如何挑選益生菌嗎？

   益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！ 悠活原力Yoho…

   www.yohopower.tw/blogs/health-note/58560

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2. www.parenting.com.tw › article › 5097724嬰兒可以吃益生菌嗎？怎麼挑？完整的嬰兒吃益生箘解答 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5097724

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   2024年7月8日 · 嬰兒吃益生菌可能副作用解析：便秘、拉肚子、沒胃口. 成年人時常吃益生菌來改善排便狀況，認為益生菌有助於促進腸胃蠕動，吃了有腹瀉狀況就認為是益生菌起效用。. 但生理機能還在發育中的嬰幼兒，則需要特別注意益生菌有沒有產生不好的副作用，常見的 ...

   • 益生菌怎麼吃？什麼時候吃？吃法、時間、禁忌醫師解答｜親子天下

     益生菌怎麼吃？益生菌是對人體健康有助益的菌種，許多人吃 ...

3. thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail寶寶可以吃益生菌嗎？兒科醫師說話了！1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼 ...

   thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail

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   2019年10月15日 · 兒科醫師說話了！ 1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼吃. 寶寶可以吃益生菌嗎？ 市面上益生菌產品琳瑯滿目，從菌株、菌數一路比到產品劑型，比到媽媽滿眼昏花還不知道挑哪家產品好，下手前不可不知的益生菌懶人包，一次彙整大公開。

4. 影片

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     0:55

     youtube.com

     5個月~1歲的幼兒要怎麼吃益生菌？護理師教你餵食幼兒益生菌３步驟｜益生菌｜營養師輕食

     2022年4月28日

     觀看次數：6.9萬

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     1:11

     youtube.com

     該如何給小小孩補充益生菌？喬媽咪教學分享，趕緊學起來給寶貝補充吧！｜益生菌｜營養師輕食

     2022年6月30日

     觀看次數：2808

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     womenshealthmag.com

     益生菌怎麼吃？一文了解益生菌7大功效、攝取最佳時機、注意事項與挑選益生菌的基本5重點

     2023年10月20日

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5. shopping.dradvice.asia › Article › Detail寶寶可以吃益生菌嗎？兒科醫師說話了！1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼 ...

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   2022年4月25日 · 挑選益生菌，媽媽為最重視的不外乎是功效，然而根據衛福部審核通過的健康食品資料來看，目前分別已有通過胃腸功能改善、調節免疫功能、輔助調整過敏體質、調節血糖、骨質保健等功效認證的益生菌產品，這些來自不同單位、為數龐大的研究資料說明了益生菌對人體各方面的健康助益。 因此林恆圭醫師提醒，千萬別誤以為只要是益生菌就有上述這些功能，就如同軍隊可分為陸海空三軍，作戰的地點不同，發揮戰力的方式也不同，按照自己的需求，挑選適合的菌株，是益生菌是否能發揮功能的關鍵因素。 益生菌只是統稱，菌株不同，效果自然也不相同」 寶寶可以吃益生菌嗎？ 那些人需要吃益生菌？

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6. www.parenting.com.tw › article › 5094571益生菌怎麼吃？什麼時候吃？吃法、時間、禁忌醫師解答｜親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5094571

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   2023年1月9日 · 益生菌怎麼吃？益生菌是對人體健康有助益的菌種，許多人吃益生菌相關產品，幫助腸胃道保健。不過益生菌什麼時候吃最好？益生菌怎麼吃最有效？一天吃幾次？有幼兒益生菌嗎？家醫科醫師、消化內科醫師一次解答。

7. helloyishi.com.tw › parenting › babys-first-year嬰兒可以吃益生菌？益生菌怎麼挑？ 專家：「吃活的」差很大！ - ...

   helloyishi.com.tw › parenting › babys-first-year

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   嬰兒可以吃益生菌？. 益生菌怎麼挑？. 專家：「吃活的」差很大！. 近年國人的消化系統異常的狀況頻傳，不少醫師因此提倡以益生菌（Probiotics）輔助改善。. 益生菌好處多多，除了可幫助排便、維持消化道健康，容易攝取與服用的優點，讓益生菌躍升為身邊 ...

8. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003002470寶寶幾歲可以吃益生菌？怎麼挑最好？該如何保存？「益生菌5大迷 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003002470

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   2020年6月24日 · 吃益生菌幫助寶寶腸胃成了近來熱門話題，但是到底要怎麼挑、怎麼吃、如何保存等都是大學問，其實只要簡單掌握以下5大原則就可以了。. 我們特別採訪了新光醫院的小兒科醫師劉明發，其專長為小兒腸胃及營養，針對「寶寶該怎麼吃益生菌」為父母解惑 ...

9. greenbox.tw › Blog › BlogPostNew嬰兒、兒童益生菌懶人包！專家解析功效、怎麼吃！｜無毒農

   greenbox.tw › Blog › BlogPostNew

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   解析五 益生菌什麼時候吃？ 益生菌的補充時間可視成份與功效安排，如有加消化酵素的益生菌，建議於飯中或飯後補充；針對皮膚健康的益生菌，建議於睡前補充。除此之外，也需特別留意益生菌的特性，一般不耐酸的益生菌的最佳服用時間是飯前20至30分鐘，早餐前服用尤佳，益生菌能更容易通過 ...