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1. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕初期可以吃點心嗎?

   • 各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 孕期三階段營養攝取重點 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。 因此，孕期三階段的體重控制與營養攝取必須掌握得好，才不至於讓孕媽咪體重「居高不下」。 ● 懷孕初期 馬偕紀念醫院營養師徐于淑指出，孕前體重在正常範圍的準媽媽，懷孕初期並不需特別增重，最多增加1～2公斤即可，只要飲食均衡，毋須擔心胎兒會出現營養不良的狀況。

   強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖－BabyHome寶 …

   www.businessweekly.com.tw/style/blog/10464

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   孕吐怎麼辦?

   • 若孕吐嚴重的話可透過少量多餐方式，獲得一天所需的六大類營養。 此時每日熱量攝取可再增加300大卡，但因為通常是媽咪胃口大開的階段，要切記少吃高熱量、低營養價值的食物，從富含鈣質、蛋白質等成分的飲食補充較佳；營養品可選擇孕期綜合維生素或媽媽奶粉。

   孕婦飲食，禁忌飲食！懷孕三階段吃對食物才能養胎不養肉 - 療日子 He…

   www.healingdaily.com.tw/articles/孕婦飲食-親子育兒/

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2. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   2018年8月25日 · 標題[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物. 時間Sat Aug 25 02:07:35 2018. 這是第二胎了 對於飲食上什麼能吃不能吃 多少有些頭緒 但這次遇到的醫生囑咐我很多注意事項 當中一些食物還真沒想過 1.不能喝咖啡 茶 酒 2.不要吃冰的 3.除了葉酸，其他營養品還不用吃 4.不能吃含酒 ...

3. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 好反胃又好餓，孕期初期飲食分享 - 看板 BabyMother - 批 ...

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   2021年5月28日 · 本篇飲食分享，完全是我個人的菜單，並不代表每個人都合適~ 我對於懷孕飲食禁忌只有【禁酒精】， 我是遵照我的產檢醫生給我的唯一禁令去選擇飲食~ 大約懷孕6週開始，早上開始出現反胃感、沒食慾，卻又肚子餓! 8週左右，又加入了吃什麼都脹氣的新狀態 不

4. www.ptt.cc › bbs › BabyMotherRe: [問題] 孕婦不能吃哪些東西? - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   不能吃的海鮮類:蝦子..螃蟹..貝類~ 能多吃的海鮮類:魚... 要多吃的食物:牛奶~ 肉類...原則上是都ok~ 我則是基於信仰~ 不吃牛肉鴨肉...其他都接受~ 到現在~ 我的寶寶~ 除了遺傳他爸的過敏性鼻子外 (打噴涕=.="還有連打五個過幾次) 其他都很好^^~ 接觸到我養的玄鳳 ...

5. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 懷孕初期心得總整理(~12週) - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   2018年9月19日 · 葉酸/孕婦綜合維他命 網路上會建議有懷孕打算的話，就可以開始吃「葉酸」，但因為亞洲人因為葉酸攝取不足而導致神經管缺陷的機率蠻低的，加上我吃青菜的量算多，中、晚餐都一定會有一餐會有深綠色蔬菜，所以我是一直到驗到兩條線後開始吃葉酸 ...

6. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 初期會突然很想吃什麼東西嗎？ - 看板 BabyMother - 批踢 ...

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   2016年11月16日 · 我今天懷孕剛滿9週，孕吐情形時好時壞，幾乎都是乾嘔，不會吐出東西，而就在昨天經 歷了最慘痛的一次，不管吃什麼全部原封不動的吐出來，下午還有一次完全來不及衝廁所 ，就在辦公室裡抱著垃圾桶吐了...但就在昨天晚上，我突然好想吃蔥抓餅加蛋 ...

7. www.ptt.cc › man › BabyMotherRe: [問題] 孕婦不能吃哪些東西? - 精華區 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   : 我比較想知道人蔘為什麼不能吃說.... : 我在懷孕以前就吃了 參苓白術散(生粉) : 到現在也還繼續都有吃.... : 因為想說是調理身體的東西我不想間斷 : 裡面有人蔘又有薏仁.... 囧....

8. www.ptt.cc › bbs › BabyMother[懷孕] 常常不小心吃到禁忌的東西 - 看板 BabyMother - 批踢踢實業坊

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   2019年7月23日 · 標題[懷孕] 常常不小心吃到禁忌的東西. 時間Tue Jul 23 22:58:07 2019. 最近心情很阿雜，比如人家說懷孕要吃魚，因為本身十分怕處理魚頭魚鰓魚鰭魚尾巴，加 上吃完魚的那些不吃的部位隔天魚腥味超級恐怖 (一個禮拜才倒一次餿水，住透天我白天 有工作不可能天天 ...