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2024年3月6日 · 吳芃彧指出，乳製品和水果，因為含有乳醣和果糖，也要酌量攝取，但為確保孕婦鈣質與維生素充足，建議1天可喝480c.c.牛奶、補充2份水果；搭配上蛋白質與蔬菜，孕婦不用擔心吃不飽，並可掌握先吃蔬菜、再吃肉、最後吃澱粉原則，也有助穩定血糖。
2022年8月28日 · 什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。 這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮！
2024年3月24日 · 我們想讓你知道的是. 含有消化酵素、豐富單寧酸、酸性較高的水果，如果在空腹的狀況食用，可能會造成腸胃不適，本文列出的九種水果，有些或許會出乎你預料？. 吃水果為我們帶來許多好處，但在錯誤的時間享用它們，恐讓我們的腸胃不開心，無毒農特別幫 ...
2017年11月18日 · 到底什麼不能吃？什麼吃了會流產？ 緊張婦A：「醫生，我可不可以吃芒果青？」 淡定林：「可以呀，為什麼不行？」 緊張婦A：「他不是生的嗎？」 淡定林：「？？？？？？芒果有煮熟的嗎？」 緊張婦A：「啊⋯⋯沒事了⋯⋯」 焦慮婦B：「林醫師 ...
2024年1月29日 · 2月前. 6孕婦就有1人「妊娠糖尿病」，營養師點名貢丸、甜不辣、豬血糕等「高碳水陷阱」 2月前. Tags： 懷孕. 孕婦. 產科. 婦產科. 妊娠糖尿病. 糖尿病. 懷孕喝糖水. 若孕婦糖水測試後經診斷確診妊娠糖尿病，其實無需太緊張，只要配合療程並聽從醫師指示，進行血糖監控、飲食調整及體重控制，同時搭配適量運動，就能將血糖控制好，順利且安全的生下寶寶。
2022年10月29日 · 但對於備孕期、懷孕期的朋友，最好還是補充到足夠的需求量，備孕期間維他命E一天攝取量可以吃到800單位；懷孕期間14mg α-TE，比一般成年人多一些就行了。 維生素E的每日需求量，跟上限攝取量範圍非常地廣，成人每日需求12mg α-TE，攝取上限是
2020年3月17日 · 「孕吐」可說是懷孕初期的大魔王，適當吃點草莓、鳳梨等酸甜口味的水果，都有助於減緩害喜症狀；相較於蛋糕餅乾，水果更天然健康，只要不攝取過量，還能多補充維他命c及其他營養素。 因應草莓旺季，金馬獎指定白木耳飲品「8more」結合新鮮銀耳及無毒草莓，限量推出「草莓白木耳飲」，低糖酸甜滋味成為孕婦的解饞好物；8more以白木耳搭配紅棗、紅藜腰果、芝麻黑米等多種經典口味，同樣深受孕婦喜愛。 Photo credit:8more. 8more邀請孕婦一起品嚐新鮮銀耳及草莓的味覺饗宴. 為回饋大力支持的孕婦族群，8more近期推出「我的莓顏時光」體驗活動，邀請孕媽咪與家人一同參與，只要線上預約便可一嚐Q彈銀耳與新鮮草莓碰撞出的全新滋味。 外出走走放鬆心情，也能讓孕期過得更開心。
