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【非一人一時之作】,絕大多數作者【不可考】。 內容: 是中國最早的【詩歌總集】,也是後世【韻文之祖】,為【北方】文學之祖。 為孔子所重編,凡三百十一篇(內小雅有六篇有目無辭,故實為三 五篇),統稱【詩三百】。 內分【十五國風】、【二雅】(大雅、小雅)、【三頌】(周. 魯商三頌)。 【風】為各地歌謠,【雅】為中原雅正之音,【頌】是宗廟祀神舞曲。 作法: 【賦】:直陳其事,如今之直敘法。 例:蓼莪:「父兮生我,母兮鞠我......」。 【比】:取譬以喻本題,如今之譬喻法。 例:蓼莪:「缾之罄矣,維罍之恥。
1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
訓導處簡介. 壹．. 訓導理念： 視學生如子弟。 資源全為學生。 培養一流人才。 教師以身作則。 貳．. 訓導原則： 先管後教、先嚴後鬆。 信賞必罰、禁行連坐。 多聽、多教、多獎。 參．. 年度目標：發揚禮的人文精神、向槳的心靈洗滌。 肆. 現況簡介. （一）禮樂教育. 生活禮儀錄影帶教學. 實施校規、禮儀測驗及有獎徵答. 勸善歌曲教唱. 午間及課間播放音樂. 舉辦音樂才藝比賽. （二）建全學生自治組織及功能. 定期召開學生班聯會. 設立學生事務調解委員會. 自治會承辦部分訓導活動. 慎選幹部及訓練. （三）加強學生輔導與管教. 擴大慈善機構參與自強教育之執行. 落實導師責任制、全校導師制. 獎懲委員會修訂管教規章. （四）建立校園危機處理模式. 修訂校園危機處理辦法.
孟懷縈是產學雙棲的女科學家,三十四歲就拿到美國史丹福大學終身教職,她創業兩年內發展出WiFi的前身無線通訊科技,上市不久以三十億美元被併購,二 一 年獲頒中研院院士,是當屆最年輕的院士。. 她曾說:「有些不公平待遇很明顯,但反而好處理,真正難應付的是非 ...
【借閱排行榜】111年03月份圖書館辦理「個人借閱排行榜」名單如下： 班 級 姓 名 冊數 班 級 姓 名 冊數 電機一乙 蔡 叡 62 觀光二甲 陳 瑋 12 普高二乙 廖 傑 26 資處二甲 葉 琳 10
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生命教育如陽光雨露，能滋養孩子的心靈，豐厚孩子的生命沃土，. 激發正向的心理能量來因應發展過程中的種種挑戰。. 引導孩子追求知識但不成為讀書考試的機器，. 進而擴大其生命視野感受生命的美，. 也教導孩子不忘為身邊的人創造美好的感受。. 為落實 ...
