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高脂血症與攝入動物脂肪多直接相關，故須嚴格限制脂肪、蛋黃和動物內臟的攝入。還應限制飲酒，少食甜食、點心、糖果及含糖高的飲料，適當多吃新鮮蔬菜和水果。積極參加各種體育活動促進機體新陳代謝，對預防和治療高脂血症，更有不可忽視的意義。
營養學裡的奶、蛋、肉、豆，全被歸類在蛋白質這塊，為了避免吃進了看不見的油脂，買現成的食物製品時可選低脂或脫脂，例如：無糖豆漿、低脂牛奶、低脂起士等，其它白肉魚、瘦肉、貝類海鮮，或是吃蛋時不是蛋黃，都是食物中脂肪含量偏低的選擇。
跟醫師諮詢之後就到實驗室找護理師,護理師跟我詳解有關借卵的程序及費用之後要我先繳借卵登記費$28,800元, 她說因借卵人數很多可能要等半年左右才會借到卵,因此必須以繳費日期來排登記借卵順序. 所以當天我們就繳了登記費, 然後回台北之後我就找時間去行政中心申請 (四等親謄本申請書),這是將來借卵時必須要的證明文件. 我一邊等待借卵的消息一邊在楊麗姝中醫那裡調養身體, 隨著時間的過去已經半年了但我還是沒接到捐卵者的消息. 於是我打電話給新竹的婦產科實驗室的護理人員詢問借卵的狀況, 結果得知因借卵人數太多平均要等一年才會排到我, 我心想這也未免太久了吧! 裡面的護理人員跟我解釋因跟他們診所配合借卵的醫院有許多家,等待捐卵的人數也很多,因此才會排那麼久. 她問我若有特殊條件的捐卵者可不可以接受?
談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜變化說明。. 關心女性就從生理期開始。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation ...
肥胖的人因為血脂肪濃度增加，中性脂肪、膽固醇上升，高密度脂蛋白膽固醇降低等新陳代謝異常，易導致心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸功能障礙、肝硬化、膽結石、骨關節炎等致病因素。 〔肥胖症〕是指過多的熱量在體內轉變為脂肪，脂肪組織貯存於體內，體重也超過標準值。 臨床上以測量體重來衡量肥胖的程度：一、身體質量指數 (BMI)＝體重公斤÷（身高公尺×身高公尺）。 BMI正常值＝20～24；若BMI＞27則屬肥胖。 二、女性理想體重＝（身高公分－70）×0.6；男性理想體重＝（身高公分－80）×0.7。 若超過理想體重20％則屬肥胖。 中醫肥胖病因. 中醫認為肥胖、發福，主要由於痰與濕蓄積而成。 古人言〝脾胃俱旺則能食而肥〞，正常人如腸胃機能好，則多吃少動則會胖。
埋線減肥，利用羊腸線對於穴位的14天持續刺激作用，來調整失常的內分泌系統與免疫機能，加強新陳代謝而達到消除水腫與抑制食慾等多種功效。 應用針刺原理，將羊腸線埋入穴道內，發揮14天持續的減肥效果，直到完全... < more > 2011-03-18 ｜點閱8888｜回覆0 ｜. 〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則. 內容有【上館子？ 先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 ... < more > 2009-08-18 ｜點閱9911｜回覆0 ｜. <台灣新生報2007年7月11日健康版專訪>喝減肥茶 先辨體質. 山楂決名子乾荷葉等比較適合實證體質者.
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補心腎脾胃虛損。. 補心腎脾胃虛損。. 脾腎虛寒、血氣虛損、體虛盜汗、遺精尿濁。. 主治: 脾腎兩虛，勞傷過度，腎虛精弱。. 虛勞，神疲無力；腰酸陽痿；健忘怔忡；小兒發育不良. PS： 「本資料由楊麗姝 ...
