心血管疾病飲食 相關
廣告護理人員，提供專業洗腎、血液透析服務，給您完善的醫療照護。
搜尋結果
2020年5月13日 · 飲食中，富含纖維和營養素的飲食，可以降低血栓形成的風險，關於含有抗氧化物質的食物，可以降低自由基傷害，降低動脈粥狀硬化的生成。 魚類富含必需脂肪酸，可降低中風的風險。 好的脂肪可以促進血液循環，並可以當天然抗凝血劑。 每天至少吃兩份紅藍色或紫色的蔬果，像是葡萄、莓果、茄子等，它們富含前花青素，可以降低中風和心血管疾病的風險。 此外，可以特別攝取下列食物：...
3 天前 · 想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管，並有助於預防各種血管疾病嗎？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView 社群口碑 ...
4 天前 · 最新研究發現，將6種關鍵食物納入飲食中，能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）的研究，若成年 ...
2024年3月7日 · 得舒飲食 (DASH diet)可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。 連續八週的得舒飲食，除了收縮壓與舒張壓顯著低於對照組，膽固醇亦顯著降低，而高密度膽固醇則顯著增加，是被各國推薦於心血管疾病的飲食。 飲食六重點 即得舒飲食....
2022年9月29日 · 徐景宜營養師推薦十大食物是血管的清道夫，包含水溶性纖維、蒜素、植物固醇等對心血管有益的營養素，對於血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病的預防很有助益。 1、五色蔬菜. 蔬菜中的類胡蘿蔔素、葉酸、植化素、植物固醇也是心臟病的保護因子，也可協助降低血中膽固醇與心血管疾病風險。 2、全穀類. 未精製的全穀類，含有豐富的纖維質、維生素B群、礦物質等多種營養素。...
2024年3月7日 · 臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華表示，根據2022年衛福部統計國人10大死因，心血管疾病占了10分之3。 「得舒飲食」降低膽固醇，預防心血管疾病. 得舒飲食（DASH diet）可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。...
2023年11月15日 · 心血管病變有年輕化現象，想要用飲食保養、防止血管老化，《優活健康網》特摘此篇，提供民眾「顧血管食物」建議，並揭密高糖飲食，究竟會對心血管健康造成哪些危害，不但讓人容易老，還會促使脂肪堆積、導致身體發炎，提高罹患心血管疾病的機率。...
