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  1. 就中醫觀點而言,減肥不僅為了瘦身,還為了體質的調整。. 臨床常見者有四種類型:一、胃熱型:口乾舌燥、容易飢餓、重口味且食量大,或有便秘,可用防風通聖散加減來清胃熱通便。. 二、痰濕型:常吃甘美油膩食物,胸悶腹脹,肢體痠重,頭暈而常覺疲倦 ...

  2. 低糖低的平衡膳食,減少含糖飲料以及飽和脂肪、反式脂肪攝入,適當增加膳食纖維含量;中等量有氧運動,每周4次以上,累計鍛鍊時間至少150分鐘。

  3. 偏《油性》的漏性皮膚炎,中醫稱之為【面遊風】,其主要病機是【脾胃濕熱】。 這類患者多半【火氣較大】,生活緊張忙碌,飲食又不正常。 容易便秘,兩頰紅潤,鼻翼兩側多油,常伴有青春痘(痤瘡)的發生,偶而發炎還會紅腫作痛。

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  5. 以營養學的觀點來探討,一公斤的脂肪流失需要身體燃燒掉七千七百大卡,而一個成年女性一天身體機能需要消耗熱量約一千八百大卡,男性則為二千二百大卡;也就是說,一個成年人要約五天完全不吃東西才能夠消耗掉一公斤的脂肪。. 值得注意的是,許多 ...

  6. 穴位埋線治療肥胖症的臨床經驗體會. 1.「深納而久留之,以治頑疾」為指導理論。. 穴位埋線療法以線代針,根據患者的個體差異,不同症狀,不同肥胖成因,進行合理的辨證選穴,將人體可吸收的羊腸線 (蛋白質磁化線),利用特殊針具埋入穴道,透過穴道調整 ...

  7. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧4. 中醫 & 西醫的常用減重藥物. 中醫常用減重的藥物很多,例如山楂、荷葉、決明子、麥芽、神麴、甘草等等,山楂可改善過食肉類造成的消化問題,即中醫所謂的「肉積」;至於麥芽則可改善吃米飯麵食類導致的 ...

  8. 作者. 鄭文裕中醫師. 服務院所. 信德中醫診所. 文章內容. 李童,13歲8個月,因父母朋友的兒子在本診所調治長高,有明顯效果,於100年2月19日由父母陪同,前來本診所調治,當日測量身高為164.9公分。. 一個星期後,2月26日回診,一進診間,便告訴我說這星期腿 ...

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