挪威魚油功效 相關
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其他人也問了
真粹挪威魚油好嗎?
魚油有什麼功效?
挪威VIVOMEGATM魚油有何特色?
國際魚油有哪些?
以下介紹的2大魚油( Omega-3 )功效,並非單獨食用就會對人體產生好處,而是需要額外搭配藥物進行食用,或只適合初期階段的患者,屬於魚油的『 特殊功效 』
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2022年8月31日 · 楊智鈞醫師指出,魚油主要成份為DHA與EPA,本身就是油脂可以與食物一同食用,可增加吸收效果,建議以隨餐食用或是飯後補充最佳。 雖然攝取魚油有幫助睡眠品質的效益,但尚無研究指出睡前攝取效果更佳。
- 維持心臟健康。魚油補充劑可以減少與心臟病相關的一些風險。研究表明,吃大量魚類的人患心臟病的機率比少吃魚類的人群要低得多 [1] [2]。通過食用魚或魚油可以減少心臟病等多種危險因子,包括:
- 治療精神疾病。魚油補充劑可以改善某些精神疾病的症狀,這種效果可能是 Omega-3 脂肪酸攝入量增加的結果。我們的大腦由近 60% 的脂肪組成,大部分脂肪都是 Omega-3 脂肪酸,因此Omega-3 脂肪酸是正常腦功能所必須。
- 體重管理。魚油補充劑可有助於減少腰圍,並且當與飲食或運動相結合時有助於減輕體重。魚油補充劑可以改善肥胖患者的身體組成成份和心臟病的危險因素 [16] [17]。
- 支持眼睛健康。有部分研究顯示補充Omega-3對乾眼症的症狀是有益的,持續補充其保健品可以減輕乾眼症的症狀,藉由增加淚膜破裂時間以及降低淚液滲透壓來減少眼睛表面的損傷 [20]。
既然魚油有這麼多功效,到底適合什麼人吃呢? 【銀髮族】:幫助心血管保養、預防老年失智,提升記憶力. 【上班應酬族】:工作壓力大 (心血管高風險族群),可提前保養. 【外食族】:飲食不均衡,容易導致慢性發炎,可補充魚油幫助平衡. 【學齡兒童】:幫助小朋友大腦發育,提升成長階段小朋友的學習效率. 【孕婦】:減少早產機率、舒緩產後憂鬱,並促進胎兒正常發育. 【3C族】:維持角膜完整、促進淚液分泌,改善乾眼症. 【憂鬱症】:幫助改善憂鬱,重拾正面思考. 所以說,不論任何年齡、任何族群,都可以透過補充魚油來達到不同的保養效果! Video unavailable. Watch on YouTube.
- 全球唯一的百年製油廠牌:專業工藝把關魚油品質。在茫茫魚油海中,有德國、西班牙、挪威、美國、澳洲等多樣品牌選擇,在原料來源、萃取技術及檢測標準方面,每個品牌都有獨特之處,讓人難以抉擇。
- 實踐海洋永續發展:魚油資源與海洋生態雙贏策略。好的魚油,從源頭管理就相當重要,以純淨海域和小型魚種(如:沙丁魚、鯷魚、鯖魚)作為基礎,可以減少生物累積效應,降低重金屬、塑化劑殘留和環境荷爾蒙污染的風險。
- 具備食安最高規格:自主管理與品質把關的堅持。現代食安問題頻傳,更加凸顯自主管理的重要性,而VIVOMEGA™魚油經過多項檢驗,並提供相關原料檢驗報告(Certificate of Analysis,COA),可確保原油出廠的純淨品質與安全性。
2024年7月12日 · 經醫學研究發現,魚油具有降低三酸甘油酯、維持心血管健康的作用,可調節生理機能,維持體內健康暢通。 魚油的主要功效包括: 維持心臟健康、降低三酸甘油酯、改善高血壓. 調節情緒、維持好心情. 減少身體發炎反應. 有助眼睛健康. 魚油推薦挑選5大原則. 推薦原則1:魚油濃度84%以上. 魚油濃度會影響人體對Omega-3的吸收狀況,挑選高濃度魚油,可輕鬆達到每日的建議攝取量;反之,若選用濃度低的魚油,不僅需補充多顆才可達每日的建議攝取量,也容易攝取過多不需要的成分,增加身體負擔。 市面上已有Omega-3脂肪酸含84%以上的高濃度魚油可供選購,挑選時可確認產品有無SGS檢驗魚油濃度之報告,並依自身需求與預算進行挑選。 魚油每日建議攝取量.
2021年12月28日 · 近期在各式魚油產品之中,以挪威出產的魚油特別受關注,究竟有什麼特別之處?食驗室開箱「真粹挪威頂級魚油 」,歸納出挑選魚油的4大重點!魚油挑選重點1:品質最重要!產地優勢+專利製程+國際級認驗證,全面守護品質 魚油的好壞怎麼分辨?
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