Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     影/手搖飲害你胖、老、掉髮原因找到了 名醫趙昭明警告這個東西絕對不能碰 快做這5招讓你回春

     夏天到了，是皮膚出狀況的「旺季」，知名的皮膚科權威趙昭明醫師，擁有醫界最好的皮膚，體態也維持的跟年輕人一樣。他說就靠自己的一張嘴，懂吃、吃對，要把腎臟顧好，因為「腎臟好皮膚就會好」。警告手搖飲一定要少碰，因為不只會變胖，更會掉髮、變老。

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     3 天前

   • 

     自由時報電子報

     健康網》3旬女味覺異常疑患糖尿病 還莫名掉髮 一查是「缺它」 - 自由健康網

     7 天前

   • 

     良醫健康網

     如何改善頭皮出油？頭皮出油6原因！5技巧+6食物告別扁塌油頭

     1 天前

   • 

     聯合新聞網

     用髮蠟、髮膠會禿頭？醫揭5種人高風險 4招護髮「不是洗頭就可以」

     16 小時前

   • 三立新聞網

     OL嗅味覺異常以為糖尿病！醫一看竟缺1「微量元素」還嚴重狂掉髮

     6 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     妻孕吐不停「吃泡麵沒事」擔心寶寶營養不良 醫冷回：如果很快樂就吃吧

     2 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     影/號外！1招抗癌成功關鍵找到了 名醫季匡華公開抗癌4將軍 自己的癌症真的可以自己救

     2 天前

   檢視全部

2. 影片

   • 

     11:03

     youtube.com

     大量掉髮原因全解析! 先找原因再根除才能挽救 健康2.0

     2021年10月5日

     觀看次數：4.5萬

   • 

     womenshealthmag.com

     為什麼一直「掉髮」？教你從對的食物、正確作息預防「掉髮」危機

     2023年9月27日

   • 

     8:29

     youtube.com

     營養膠囊｜一直掉頭髮！頭髮生長週期、掉髮原因、雄性禿、鬼剃頭、產後掉髮、掉髮吃什麼？生髮怎麼吃？｜育群營養師

     2022年11月2日

     觀看次數：6.3萬

   檢視全部
3. • 

     圖片: yehaindia.com

     • 頭髮是由角蛋白（keratin）組織而成，如果人體缺乏足夠蛋白質會使頭髮合成緩慢，甚至提前進入休止期，可能造成頭髮稀疏、易落髮的問題。 可多攝取含有豐富蛋白質的食物如雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，還有蘊含豐富生物素的食物如鮭魚、小麥胚芽、全穀類等，幫助身體代謝蛋白質，維持頭髮健康。
     fashion.ettoday.net/news/1815305

     「掉髮掉不停」可能是你缺了4大營養素！吃對食物遠離禿頭危機 | ET Fashion | ETtoday新聞雲

4. 其他人也問了

   掉頭髮需要補充哪些營養素?

   • 缺乏與頭皮表皮與頭髮相關的營養素，如：生物素、鐵、鋅、維生素Ｂ群…等相關。 大多女生都是因為正在減肥而飲食控制，或是節食少吃、挑食偏食、不吃澱粉、厭食症…等原因導致熱量、蛋白質、油脂、或維生素礦物質等營養素不足。 例如過度補充維生素A、維生素E、硒，可能會造成落髮的狀況。 下一篇文章再來告訴大家，掉頭髮需要補充哪些營養素、哪些營養素又不能補太多？ 像是自體免疫問題（如： 紅斑性狼瘡 等），有些人打新冠肺炎疫苗、或感染新冠病毒後出現大量掉髮的狀況，目前也推測與免疫系統有關。 甲狀腺功能低下、甲狀腺亢進、血糖異常，都可能會導致掉髮。 沒錯，有血糖問題的人也容易有掉髮狀況，若血糖控制不好，身體的營養素會無法有效被利用，進而影響到頭髮生長。

   掉髮要吃什麼？補充5大類營養與食物&10個掉髮原因！營養師告訴你8 …

   angeladiet.com/hair-loss/

   查看此問題的所有搜尋結果

   掉髮怎麼辦?

   • 了解了能引起掉髮的可能原因後，最重要的就是如何改善及預防，針對偶發性掉髮及掉髮情況較輕微的情況，可透過調整日常生活、頭皮養護及改善飲食，以不吃藥的方式減緩掉髮發生，如掉髮情況未得改善甚至更加嚴重，一定要找專業醫師諮詢治療。 日常預防＆改善掉髮的生活小技巧： 除了前面說的生理、心理因素能直接或間接造成掉髮現象外，很多沒注意到的日常習慣往往也是讓頭髮變得脆弱的隱形殺手，這些無意識的生活壞習慣看看你中了幾樣？ 有充足的睡眠能活化副交感神經，讓生長激素大量分泌，有助於毛髮生長及強化毛囊，就能減少掉髮的問題。 馬尾、辮髮、丸子頭這樣拉扯頭髮的造型一整天下來容易讓頭髮斷裂、毛囊受損，要適時地讓毛囊們休息一下。

   為什麼一直「掉髮」？教你從對的食物、正確作息預防「掉髮」危機 - …

   www.womenshealthmag.com/tw/beauty/hair/g37862250/food-health-nutrition/

   查看此問題的所有搜尋結果

   缺乏生物素會掉髮嗎?

   • 生物素是蛋白質代謝重要的營養素，缺乏生物素會造成掉髮。 生物素廣泛地存在於多種動物和植物性食物中，尤其是肝臟、腎臟、海鮮、乳製品、花生、蛋，而且我們腸道裡的微生物也會幫忙製造生物素，所以生物素的缺乏情況較不常見，但會出現在經常吃「生蛋白」的人身上。

   愛吃這些會掉頭髮！她激推6食物「重新長回來」 設計師一看驚呆了 | ET…

   health.ettoday.net/news/2139562

   查看此問題的所有搜尋結果

   掉髮要吃什麼維他命?

   • 其他掉髮相關的營養素，如：維生素D和抗氧化劑 (如維生素A、C、E與多酚類等，但不建議過量)，可以保護毛囊、延緩毛囊老化，研究認為可能也與頭髮生長有相關。 維生素D食物來源：乾香菇、魚類、雞蛋，最好又免費的方式就是曬太陽。 維生素A食物來源：肝臟、魚肝油、地瓜、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、蛋黃等。 避免掉髮，不要過度補充這3種營養素！ 營養補充過與不及都不好，千萬不要想說營養補越多越好，因為過度補充某些營養素，反而不利於頭髮生長喔！ 不要過度補充的營養素： 雖然維生素A、維生素E和硒都是很棒的抗氧化成分，不過不建議補充太多！ 因為有研究顯示，補充過多的維生素A、維生素E、硒，與落髮相關，會不利於頭髮生長。

   掉髮要吃什麼？補充5大類營養與食物&10個掉髮原因！營養師告訴你8 …

   angeladiet.com/hair-loss/

   查看此問題的所有搜尋結果

5. www.edh.tw › article › 25177原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 25177

   • 庫存頁面

   2023年7月26日 · 預防掉髮的保健營養方案 一、攝取足夠蛋白質 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物 （節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經 ...

   • 下一頁

     生物素是蛋白質代謝重要的營養素，缺乏生物素會造成掉髮。 ...

   • 原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來-第3頁

     也許就是綜合以上這些原因，讓我產後掉髮的地方很快又長出 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87235掉髮原因分9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87235

   • 庫存頁面

   2022年11月8日 · 飲食： 日前有日本研究發現高脂肪飲食可能導致掉髮，推測是因為高油脂引起發炎、使毛囊進入休止期，不過該研究為動物實驗，不一定能套用在人體。 作息不正常、 壓力大 。 頭皮有皮膚疾病： 例如毛孔扁平苔蘚，或是極度嚴重的 乾癬 或 脂漏性皮膚炎 也會掉髮。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：連續4天吃太油就會禿頭？ 專家：3種關鍵營養影響頭髮健康. 正常掉髮數量？ 多少算嚴重？ 頭髮平均有8～10萬根，掉髮每天在50～100根算是正常，不過要蒐集、一根一根數很困難。 吳伯元指出，可以簡單用2個方式判斷掉髮是否嚴重： 洗髮時看到一大撮落髮。 視覺上頭髮看起來比以前少，這意味著髮量可能已減少約30％。

7. angeladiet.com › hair-loss掉髮要吃什麼？補充5大類營養與食物&10個掉髮原因！營養師告 ...

   angeladiet.com › hair-loss

   • 庫存頁面

   補充4大類食物與營養，告訴你10個女性掉髮原因與7大常見掉髮問題：減肥掉髮、確診後掉髮、多囊掉髮、生薑能不能生髮、正常掉髮量...等迷思與正確觀念，讓你遠離落髮危機！

8. health.ettoday.net › news › 2139562愛吃這些會掉頭髮！她激推6食物「重新長回來」 設計師一看驚呆了 ...

   health.ettoday.net › news › 2139562

   2021年12月10日 · 預防掉髮的保健營養方案 一、攝取足夠蛋白質 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物（節食）或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的

9. www.womenshealthmag.com › tw › beauty為什麼一直「掉髮」？教你從對的食物、正確作息預防「掉髮」危機 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › beauty

   • 庫存頁面

   2021年10月20日 · 掉髮讓人好困擾，每日掉髮50-100根屬於正常的生理代謝，每次洗完頭、梳完頭，頭髮一直掉，用對的方法改善掉髮才是正解！

10. helloyishi.com.tw › healthy-eating › diet-for-hair-loss為何頭髮一直掉？5大食物吃起來、長回濃髮不是夢！ - Hello 醫師

    helloyishi.com.tw › healthy-eating › diet-for-hair-loss

    • 庫存頁面

    為何頭髮一直掉？ 5大食物吃起來、長回濃髮不是夢！ 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 毛髮的生長與替換都是有週期性的，可以分為生長期、退行期、休止期。 而頭髮的生長期與休止期大約是9:1，當有些頭髮進入休止期時，有些頭髮會進入生長期，讓頭皮維持一定的髮量。 影響頭髮的生長速度原因有很多種，除了因生病、荷爾蒙失調，我們也可以透過飲食調整讓頭皮健康，順利長回頭髮。

11. hairlife.com.tw › archives › 4556防掉髮第一步就從飲食開始！改善掉髮必吃食物全攻略 | 髮樂活 ...

    hairlife.com.tw › archives › 4556

    • 庫存頁面

    2018年12月18日 · 防掉髮必看！選擇食物重點大公開 在選擇能改善掉髮的食材時，關鍵在於是否富含頭髮所需的營養素。這些營養素對毛髮不可或缺，透過這些食材的幫助，預防掉髮外，還能讓髮質更上一層樓。下文將詳細說明各營養素對頭髮的影響。 維他命