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  2. www.plurk.com › p › 3fqocthiei幽院君 成為蛋白質魔人 - Plurk

    2024年4月26日 · 只有一項我在講一下我的看法，早上會很餓的主因其實就是你的晚餐沒吃飽，所目前你的飲食策略的確不適合像我一樣斷早餐，只是如果之後你覺得減重期已經可以了，可以再來試試看，不吃早餐雖然會少掉一大樂趣，但是省時省錢又方便，還很輕鬆 ...

  3. www.plurk.com › s › p小河馬Bluecircle #生活前一陣子吃得太豐盛、太多甜食，運動量又 ...

    #生活 前一陣子吃得太豐盛、太多甜食，運動量又不夠，我整個人胖起來。 最近又開始跑步，甜食消化光了。體重就掉下來了，但體脂還是有點高，好處是臉就不凹了也不錯。 aitsen: 好吧。如果是要這麼說的話。大概會吃乳清蛋白的人多是健身咖，很怕吃到糖吧。

  4. www.plurk.com › s › p深空 星火 身體知道自己要吃什麼。接觸身心靈一段時間，其實有個 ...

    很多人都說吃原型食物，尤其是土裡面種出來，不要經過太多工序加工的食物最健康。 事實上我的身體真的蠻喜歡這種吃法的。 番茄、洋蔥、紅蘿蔔、金針菇、豆腐⋯⋯

  5. www.plurk.com › s › p「Froggie？怎麼了？你到現在一口都沒有吃呢寶貝？身體有哪裡不 ...

    [寫寫] #HelluvaBoss #極惡老大 #Fizzarozzie篇名：Diet 「Froggie？怎麼了？你到現在一口都沒有吃呢寶貝？身體有哪裡不舒服嗎？」 難得在咕咕鐘響起的那一刻就清醒，難得在一大清早就幫最喜歡吃漢堡的愛人做了一個熱騰騰的大漢堡，放在他的座位前，但當漢堡 ...

  6. www.plurk.com › s › p想躺平阿倩 【廢噗】跟室友在討論怎麼消耗冰箱的地瓜因為討論了 ...

    跟其他根莖類搭著煮濃湯，或者單純蒸熟吃也不錯，可以當點心早餐 ... 2 days ago 地瓜牛奶!! かおる馨 2 days ago 冰地瓜（我想不起來那道叫什麼 好像可以放比較久？ 流浪者阿祈 2 days ago @Edit 2 days ago 地瓜只有蒸完直接啃最方便 (比較無聊但簡單消耗

  7. www.plurk.com › p › pi9r2d投票吧！JC 【拒绝节食】6种健康餐让你越吃越瘦！台灣人最缺這四 ...

    這些油加熱會出事！吃什麼最健康呢？全球最母湯的飲食習慣！比反式脂肪、含糖飲料還危險？5塊牛排或13顆雞蛋 想增肌的你有吃夠嗎？ 健康增重比減重還難 吃對吃夠蛋白質讓你減重不卡關「備餐

  8. www.plurk.com › s › pಠ_ಠ 囁く #排球少年 #安價[薯餅衛輔大冒險]從前從前，有一隻趴娃 ...

    #排球少年 #安價 [薯餅衛輔大冒險] 從前從前，有一隻趴娃。 他的主人一開始都叫他「夜久」，但自從有一次主人帶他去一家招牌是黃色大寫M的速食店吃飯後，他多了一個叫作「薯餅」的暱稱。他其實沒有很在意稱呼這件事——直到他的主人在匆忙之間把他和薯餅搞混，帶上薯餅卻沒帶走他，把他一 ...

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