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（Herman Rawi吃雪） Herman也挺意外，他早年曾去英國留學，當時養成了一個習慣：每逢冬季下雪時都會去往無人打擾的地方，品嘗一下最新鮮的雪，那麼多年從來也沒生過病，誰知這次莫名中招了。
(圖:shutterstock/達志) 飲食和運動始終是任何減肥策略的核心，不過咖啡因可以幫助減肥，早已不是什麼秘密，但每天需要多少咖啡因才能減肥？ 專家表示，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約為200至400毫克會是個不錯的選擇。
2024年2月7日 · 臭豆腐其實鮮味最濃郁，超級刺激味蕾，可惜含鹽量太高，不能長期食用。 他是腐乳愛好者，但是沒想到能連吃三個多月的腐乳，天天吃日日吃，靠腐乳我實現了低鹽低油的生活。 我們知道，腐乳是一種以豆腐為原料，在溫度、濕度和鹽的作用下發酵而成的
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