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2022年5月30日 · 朱瑞君表示，對於不少減肥民眾而言，經常苦惱於早餐要吃什麼才不會發胖，事實上，早餐的攝取熱量佔一天的30％，大約落在500到600大卡，選擇上要注意均衡攝取，包括五穀根莖、蛋白質、好的油脂，以及高纖蔬果等。
2022年5月9日 · 最經典的商品當然是用料不手軟的「奢華地瓜百匯冰淇淋」，裡頭含有金時地瓜製成的地瓜棒、安納地瓜醬、紅晴香地瓜醬、地瓜鮮奶油、牛奶冰淇淋、香草冰淇淋等多達12種食材，讓你從第一口嚐到最後，都可以飽享地瓜的美味。
2021年2月18日 · 近年健康意識抬頭，7-11表示，地瓜被稱為超級食物，營養價值有如黃金，屬於低GI值的食物，富含膳食纖維，受到不少養生及健身族群喜愛。 去年7-11地瓜熱銷約2000萬條，契作量高達4485公噸，占全國總量2.3％，目前現蒸地瓜共3000間門市販售，單日單店創下賣出500條地瓜的紀錄，許多顧客會購買整包地瓜帶回家煮。 7-11現蒸地瓜系列，目前有「台農57號地瓜」與「栗香地瓜」兩種品種選擇。 新品「栗香地瓜」一年只收成兩次，吃起來口感綿密如栗子般香甜而得名，採用優質健康種苗且100％契作生產，去年曾在區域門市試賣，帶動單店地瓜業績成長2成，因此今年擴大導入北部及南部共134間門市販售。 台北晶華情人節 邀您在「義」起放「閃」 專家解密「變瘦關鍵」：少了它 小心直線飆胖.
2021年5月28日 · 克制不了吃的慾望，營養師建議可以先從食物選擇著手，就是很好的減重方法。. 211餐盤飲食法，讓你保持均衡營養的同時，又能達到減重效果。. 211餐盤飲食法是將每餐的食物分成四等份，以2：1：1的比例去攝取，每餐蔬菜佔1/2、全穀類佔1/4、蛋白質類 ...
2021年2月20日 · 有消費者在全聯買地瓜，回家拿來沖洗準備煮食，卻發現地瓜有異，地瓜上頭冒出綠色的皮，這到底是壞了還是這樣？ 她上網路平台求問解。 有農家出身的網友熱心回應，沒問題可以吃的，更有人打趣說，綠色
2022年5月16日 · 原PO表示，自己吃早餐時一直都是按照菜單上的品項點，第一次看到那麼特殊的吃法，因此覺得相當奇妙，原PO在曬出友人的特殊早餐吃法後也詢問眾網友，大家是否也有自己獨愛的特殊早餐吃法？ 而這也引起了網友們的熱烈論，更是有人分享了早餐店更好吃的搭配法。 網友表示巧克力蛋餅也很好吃。 (圖/翻攝自達志影像) 貼文底下聚集喜愛特殊早餐吃法的網友，大家紛紛認同原PO友人的草莓吐司加蛋，表示這真的是絕配，也有網友提供草莓醬加奶油再灑胡椒粉的吃法，認為這樣更好吃，而更是有網友表示巧克力蛋餅和巧克力加肉鬆也很讚，然而卻也有網友認為這樣的吃法自己無法接受，看了就想跑廁所；早餐是一天中最重要的一餐，大家可以找尋自己最愛的吃法，開啟活力滿滿的一天。 太貴不想點！
2020年11月27日 · 其實只要參考新北市「我的餐盤」圖像及以下口訣(圖說一)，透過利用簡易拳頭、掌心等估算方式，就可以輕鬆掌握每餐6大類食物的攝取量，享有均衡飲食的生活，健康每一天！
&ck=9C58618F84241EB024BD0900EC532E22&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃地瓜的好處1")
&ck=86E69A3D71F1DBA52498DBA339D654D4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃地瓜的好處2")
&ck=ACC8CD1C45A4778A867D8CC8B8218CCF&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃地瓜的好處3")
&ck=4E2F6DA06E2B9A9327C00D1F6E8297A3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃地瓜的好處4")
&ck=77A9E1595EEE02C0B9F37600909D42BD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃地瓜的好處5")
