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2021年3月22日 · 身高168公分,體重從來不超過50公斤的曾莞婷,對於體重控制非常嚴格,而在上鏡頭前,需要積極瘦身的時期,她也公開了自己的減肥早餐,就是喝 ...
2019年5月29日 · 曾莞婷常常在臉書、IG曬出火辣美照,她的身高有168公分,體重卻只有47公斤,是很多女生羨慕的身形。 過去她也分享自己絕不會讓體重到5字頭,都維持在4開頭,大概就是46、47左右,看到8就會崩潰(小編想先哭一下)。
2022年1月26日 · 身高168公分的曾莞婷,體重長年都維持在45~48公斤左右,可說是非常纖瘦! 而過去她也曾分享自己維持身材的秘訣在於嘗試168斷食法! 每當體重即將衝破5字頭,就會開始控制飲食,並只在八小時內進食,其餘時間都不吃。 她說比起一些偏激的瘦身方法,這樣的間歇性斷食既不太會挨餓,又能規律進食,而且瘦身效果顯著! 曾莞婷瘦身2:不吃精緻澱粉....
2021年3月11日 · 曾莞婷過去曾分享,體重大概就是46、47左右,不會看到5字頭,為了維持身材,在飲食上她其實不太忌口,每餐會均衡攝取每日所需營養素,唯一不太吃生冷、寒涼食物,例如生菜沙拉,你可能覺得沙拉清爽好入口,是減肥好朋友,不過有中醫提醒,容易手腳冰冷的女性若長期以生菜沙拉為主食,基礎代謝率反而會變差容易變胖,就算能瘦下來,整個曲線也會變得鬆垮垮的。 在 Instagram 查看這則貼文....
2022年2月14日 · 身高168公分的曾莞婷,體重長年都維持在45~48公斤左右,可說是非常纖瘦! 而過去她也曾分享自己維持身材的秘訣在於嘗試168斷食法!
本土劇女神曾莞婷的身材讓人超羨慕!今年37歲的她多年來保持完美體態,體重竟然沒有超過過5字頭,讓小編都覺得慚愧了~而日前曾莞婷也分享自己減肥...
曾莞婷體重長年維持在45-48公斤左右,好身材有目共睹,尤其是螞蟻腰和玉筍腿,更是保養得超級逆天! 絕頂好身材實在看不出她有39歲! 而曾莞婷也在受訪時分享過自己的瘦身秘訣,例如吃東西絕不會狼吞虎嚥,即使工作忙碌趕時間,也要細嚼慢嚥!