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  2. www2.csic.khc.edu.tw › 06/0610/09 › 化㈬噹噹的面容

    -淺談化妝品㆗常用的保濕成分. A. 科㈻新㆝㆞39 生活㆗的科㈻. 質。 它會形成㆒個網,將㉂由㉂在的㈬分子結合 在它的網內,使㉂由㈬變成結合㈬而不易蒸發散 失,達到保濕效果。 這類高級的保濕成分,㊜合 於各類膚質、各種氣候,白㆝、晚㆖都可以使用 的,其成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為主,可 用動植物組織提取法和微生物發酵法來製造。

  3. 1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。

  4. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0713手工肥皂製作

    實驗原料. 達人私房材料比例大公開. 鹼片( 氫氧化鈉) 13公克. 100cc 的油×0.14= 氫氧化鈉;再×0.95也是安 全範圍. 回收油100cc(牛油、現多採植物油、如椰子油、棕櫚油、橄欖油、沙拉油皆可) 水34 cc. 純植物精油、染劑、天然添加物. 9-13 操 作 步 驟. 將13 公克NaOH 溶於34ml 的水中。 因會放熱,要控制溫度維持在37-40°C。 將鹼水緩緩倒入於37°C, 100cc回收油中 ( 邊攪拌邊緩慢加入) 。 小心攪拌至黏稠狀,(用湯匙在皂液表面畫一直 線、保持3-5 秒後才消失、即表示黏稠)。 可加入其它材料如芳香精油、礦土或其它乾燥植物 等、可將其加入、再攪拌數下分裝至小容器。 靜置2-3天使結塊後倒出小容器。 日曬2-4週使完全硬化。

  5. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0712關於紫錐花運動

    我們將用堅強的意志力抗拒不健康的誘惑, 用善心和愛心建立無毒家園, 讓公益慈善志業如花瓣美麗, 讓紫錐花的精神如煙花綻放, 大家攜手建立更美好的生活和擁有無盡的希望, 這份感動,這份醒覺, 到每個人的心,到世界的每一個角落。 介紹紫錐花. 紫錐菊(Echinacea spp.)為原生於北美地區的多年生草本菊科植物, 學名為Echinacea spp., 英文名為Purple coneflower ,中文名稱為紫錐菊、松果菊或紫錐花,台灣於民國89 年從國外引進試種,發現可適合台灣的氣候土壤條件栽培。 北美印地安人是最先利用紫錐菊治療蛇蟲咬傷、其他皮膚傷口和醫治牙痛及喉嚨痛等。 後來歐洲各國對紫錐菊的藥用效果發生興趣,特別是德國在這方面的研究最多,發現紫錐花部分成份有強身的功能。

  6. 1.水- 用來溶解黑糖,做成黑糖水後,用來發酵果皮菜渣。 2.黑糖- 黑糖具有豐富的礦物質,是酵素發酵的重要元素之一,請勿選用白糖或黃糖,其經過精緻化,礦物質較少不易酵素發酵。 3.果皮菜渣- 豐富的維生素是酵素發酵的重要元素之一,選擇用菜渣製作酵素,酵素味道會偏像酸菜味,選擇用水果製作酵素,味道會比較清香具有水果味。 請將果皮菜渣撕碎成越小塊越好,如此易於發酵。 製作環保酵素所需器具. 容器- 請選擇5~10公升以上的塑膠容器,因為環保酵素釀造需1~3個月以上,時間不算短,若容器選擇太小, 不符合經濟效益。 另外環保酵素在發酵過程中會產生 二氧化碳,所以選擇塑膠容器,容積較有彈性,即 便忘記讓氣體流出,也不易發生氣爆。 而選擇瓶口較 大的容器,未來要將環保酵素分裝成瓶會比較容易。 貼紙-

  7. 驗,來比較做好事給予褒獎 ,以及做錯事給予懲罰,都一再發現褒獎的效果好過於懲罰,一味批評是無法期待好效果的,倒不如重視對方的情緒反應。 人際關係專家卡內基曾經說過,對於被人認可,覺得自己很重要,是人之異於禽獸的 主要特性。

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