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2020年7月9日 · 使用含有抗菌或抗黴菌成分的抗屑洗髮精或木焦油等特殊藥用洗髮精前，建議由醫師評估後再決定是否使用。 避免使用可能會阻塞毛孔的髮雕、髮蠟、護髮、潤髮乳、乳白色或雙效合一的洗髮精，建議選透明清爽不含矽靈的洗髮精即可。
2019年8月19日 · 1小匙的鹽加入2杯溫水後，沾濕毛巾或溫敷袋用於溫敷，每天數字可幫助舒緩頭皮不適。 使用可舒緩皮膚癢症狀的乳液、乳霜。 每天兩次以含有抗菌成份的肥皂清洗感染區域的皮膚，清洗後要用乾淨的毛巾擦乾。 患者不要與他人共用毛巾，用過的毛巾須用熱水和肥皂清洗。 如果毛囊炎發生在長鬍子的區域，盡量避免刮鬍子避免刺激皮膚。 參考資料: 彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心醫師，也在著作《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》中詳細解說毛囊炎的種類、原因與預防改善方法，請看下一頁精選文章： 第一頁. 1. 2. 3. > 下一頁. 你可能會喜歡... 《早安健康x Yahoo》2024健康品牌大調查活動開跑，AI科技讓你的生活更健康了嗎.
- 毛囊炎（Folliculitis）是什麼？會出現什麼症狀？
- 什麼情況會引起毛囊炎？毛囊炎的好發部位與嚴重程度
- 毛囊炎該如何治療？要先看是細菌還是黴菌感染！
- 毛囊炎的日常生活保養及預防發作
毛囊炎是一種皮膚常見的疾病，顧名思義就是毛囊發炎。不論任何年紀、性別、人種，只要有毛髮生長的部位都很有可能發生。引發毛囊感染的原因受到個人體質、衛生習慣、外在環境而有不同的影響。 毛囊是存在皮膚下方的管鞘狀（sheath）構造，包覆著毛髮並提供毛髮生長的養分。毛囊可能因為頻繁摩擦、過度清潔而產生發炎反應，皮膚的屏障受損後也更可能產生細菌或黴菌感染，特別是在免疫低下的患者更容易發生嚴重的感染。這些發炎或感染往往一開始沒有任何感覺，偶爾會出現搔癢、皮膚紅腫的症狀，但感染變得比較嚴重時，就會出現突起的小丘疹，嚴重的會出現一些腫起來的結節囊腫，甚至會有化膿的情況長出膿皰，更嚴重甚至會引發蜂窩性組織炎。大家看了可能覺得有點熟悉，如果上述的症狀出現在你臉上，你就會覺得這是青春痘，這樣想其實沒什麼錯，因為...
一般毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的部位，例如前胸、後背、上臂、肩膀、臉頰、頭皮、鼠蹊部與臀部。以男性來說很常出現在鬍子生長的下巴處，當刮鬍子時不慎刮傷皮膚就容易使毛囊受到感染造成發炎。而女性在夏天常有除毛的需求，若重複使用拋棄式刮毛刀來除毛，不乾淨的刮刀上滋生細菌也會造成毛囊感染。使用不適合自己膚況或質地過油的保養品、化妝品、防曬產品，頭髮造型使用厚重的髮膠、髮蠟也有可能造成毛囊阻塞，進而產生發炎或感染。 此外，台灣的夏天氣候潮濕悶熱，容易流汗，若時常穿著太緊貼的衣物使皮膚長期處於悶熱不通風的環境，或是衣物過度摩擦皮膚造成刺激也很容易有毛囊發炎的情況發生。 除了上述毛囊炎的好發原因之外，有些特殊的狀況也會使毛囊炎的發生率大大增加，如：長期大量使用類固醇來治療皮膚發炎的症狀，長期下會造成皮...
一般來說在免疫力正常的人身上，毛囊炎通常是會自己慢慢痊癒的。但有時比較嚴重的發炎或感染可能會讓疾病的時間拖長，或是症狀變得惡化，因此若是觀察症狀出現惡化（化膿、更加腫痛）、或是感染的範圍擴大，建議還是要去看醫師，讓醫師診斷出感染的原因對症下藥。通常症狀較輕微者，會先以外用的藥膏或洗劑來治療，若有需要則會加上口服藥合併使用。 毛囊炎較常見的原因是由於細菌、黴菌或是蟎蟲侵入毛囊，造成感染引起發炎反應。細菌性毛囊炎常見的菌種有金黃色葡萄球菌（Staphyloccocus）、抗藥性金黃葡萄球菌 MRSA（Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus）、綠膿桿菌（Pseudomonas aeruginosa）。但為什麼會是這些菌種呢？當然有原因。
毛囊炎是很容易復發的疾病，畢竟毛囊炎的發作往往跟個人的體質與習慣有關。雖然體質很難改變，但習慣倒是可以努力改變的。要預防毛囊炎的復發並不困難，遵守以下幾個原則就可以減少毛囊炎發作的機會。針對毛囊炎患者的日常生活清潔與保養上，在文獻中提及了一些建議，我們整理如下。 1. 適度清潔：建立良好的衛生習慣，保持肌膚的乾淨是最大的原則。如時常洗手保持手部的清潔。若在醫師評估後認為有需要時可選用具有殺菌效果的肥皂或沐浴乳（但並不鼓勵每個人都用殺菌效果產品來預防，避免抗藥性風險）。定期以熱水清洗貼身衣物及毛巾、床單可以避免貼身用品因長期未清潔而滋生細菌。平常時不要穿著過於緊貼的衣物，選用透氣的材質以減少衣物摩擦皮膚的機會，保持肌膚在清爽乾燥的狀態下就能避免毛囊炎復發。 2. 正確除毛：建立正確的除毛觀念也...
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將洗髮精倒在手上，揉搓起泡後由耳朵旁的頭皮開始，用指腹畫圈往上清潔，直至頭頂後再往下畫圈按摩頭皮，先清洗頭皮，此動作約可重複3-5次以上，視個人習慣及髮質狀況調整，先清洗頭皮，之後再使用泡沫清洗頭髮。 使用溫水（約與體溫差不多的溫度）沖洗最佳，直至髮上的泡沫徹底沖洗乾淨為止。 如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象。 同樣的步驟再重複一次即可，一般居家洗髮兩次多半可以做到真正的清潔。 洗髮後應用毛巾輕輕拭乾水分，再用吹風機隔頭皮約15公分距離將頭髮徹底吹乾，吹髮時要不時移動熱源，以免熱風讓頭髮受損。 本文摘自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》／彭賢禮（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心院長）、張宏嘉（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心主治醫師）／樂木文化.
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