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2019年8月7日 · 挪威的這間崖上的酒店,可能是世上最危險的住宿。. 住在海拔600多米的懸崖上精品酒店是什麼樣的體驗?. 在挪威懸崖之上快將有一所號稱「世上最危險的酒店」建成。. by Christopher Lai. 7 Aug 2019. 土耳其設計公司Hayti Atak Architectural Design Studio 於7月剛公布 ...
2024年1月3日 · 這項投資帶來了令人興奮的新設計和美食,以及新一輪時尚和永續發展的精品住宿。 Carlota Hotel擁有俏皮的壁紙和壁畫,彰顯了基多豐富的設計傳統,其屋頂酒吧的美景可以一直眺望到埃爾巴奈西由火山(El Panecillo);位於老城中心的Illa Hotel寧靜祥和 ...
2021年12月12日 · 學會簡單的「4-7-8 呼吸法」幫助你快速入睡. 無論只是間歇性失眠,還是你已經像不少都市人一樣,被這個問題困擾多時,也可以使用一種簡單的技巧幫助快速入睡。. 「4-7-8呼吸法」是源於古老瑜伽傳統的「Pranayama」調息法,它有助於放鬆身體和心靈 ...
2023年1月3日 · 1.聆聽自己的身體. 健康是最重要的事,如果沒有健康,甚麼事也做不到。 可能過往會因為不同的事忽略了身體,例如為減肥節食,因工作而廢寢忘餐。 所以新一年,一定要學習如何聆聽自己的身體,不要忽略發出的警號。 特別是每一個訊號,可能是長期胃痛、肚痛,不妨正視身體的訊息,由根源解決。 還有學習放肆,如果真的很想吃甜點,不要怕肥而壓抑,你的身體會感謝你適當的放肆。 2.加強說「不」 人生最需要學習的哲學,就是say no。 因為不懂拒絕而令自己痛苦,甚至因勉強自己而不快樂。 所以要更加學懂說不,千萬不要為滿足別人而苦了自己。 懂得拒絕反而會同時令自己學習坦白說出自己的感受。
2020年6月30日 · 十五個Do & Don’t心得讓你輕鬆入睡!. 還有甚麼比因悶熱的天氣困擾而無法入睡令人沮喪?. 侷促又炎熱的房間也許正是我們遲遲未能入睡的最大因素。. 房間中最佳的溫度是在攝氏 16 至 21 度之間。. 對於那些沒有微風的夜晚,窗戶緊記要盡可能打開些 ...
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