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2024年4月16日 · 除了民眾熟知的提振精神外,B群還具其它重要功效,並盤點以下8種維生素B,針對各自功效一一詳述: 1、維生素B1:輔助醣類、脂質、蛋白質熱量 ...
2024年1月3日 · 陳心驊進一步說明,B群是8種維生素B的綜合名稱,能幫助人體代謝醣類、脂質、蛋白質這3大營養素,若缺乏B群,身體恐無法好好代謝及利用飲食中 ...
2024年1月16日 · 維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著重要角色,但該如何吃才正確?. 對此,藥師鄭郁陵表示,B群大致可分成3類,各自對人體有不同的 ...
2021年7月22日 · 維生素B群,是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,當身體缺乏維生素B群時,適當的補充,可以幫助「更有效的代謝營養素,產生能量」。
2023年6月5日 · 台灣人熱愛保健食品,維他命B群尤其受歡迎。. 多數人偏愛維他命B群是因其屬於綜合營養品,且B群會使人精神好。. 醫師表示,其實,維生素B並非 ...
2023年11月2日 · 維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著至關重要的角色,營養師王證瑋就指出,若長期缺乏B群恐會造成代謝異常,像是三高問題,即可能 ...
2023年6月1日 · 維生素B群可說是最受國人歡迎的保健食品,除了有提振精神效果外,晚上補充還能幫助睡眠。 但如果把B群加上其它元素,是否會發揮事半功倍的 ...
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