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腸胃不好可以喝什麼飲料?
生活. 腸胃炎該怎麼吃？ 營養師警告：別喝 「運動飲料」！ 拉肚子時，飲食 4 重點一定要注意. 2020-02-20 17:38. 更新： 2020-04-06 09:28. 武漢肺炎, 疾病, 女性, 男性, 新知, 健康, 營養師Stella. 收藏. 前幾天突然拉起肚子來， 雖然有微燒且全身無力， 但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生， 而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。 由於飲食有所調整， 所以在跟朋友一起時會稍微解釋. 為什麼沒有吃某某食物而改吃別的， 結果發現大部分的朋友卻腹瀉不太有概念， 不知道腹瀉其實不能亂止瀉， 也不曉得飲食該如何吃， 所以萌生了寫篇簡單的腹瀉介紹文章。 繼續看下去... (贊助商連結...) 什麼叫做腹瀉？ 腹瀉是大腸蠕動異常造成的問題，
2015年1月21日 · 六種清腸食物為腸道洗澡～ 1.海帶：腸蠕動「加速器」 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物， 富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝， 並防止血液酸化，有助於潤腸通便， 而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。 另外，海帶中還含有褐藻酸，
4、豆奶不能取代牛奶. 豆奶雖好，但為寒性，不能取代 牛奶 。 5、其他蔬菜水果類的食物要多吃. 但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 6、有胃病的人飯後不宜運動. 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了，再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 7、非急性情況下，不提倡吃藥. 因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。 如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 8、木瓜適合胃的脾性，多吃好. 可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。 而且，一定要記住， 胃喜燥惡寒， 除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
大明星劉嘉玲，花半年的時間， 從 59 公斤瘦到 45 公斤，14 公斤怎麼消失？ 就是靠吃地瓜，讓減肥奇蹟發生。 只是你一定想問，地瓜，的確有很多優點， 例如：擁有豐富的膳食纖維， 可以促進腸胃蠕動、解決便秘問題， 但它同時也是減肥族群， 最禁忌的碳水化合物類食物， 一條 120 克地瓜的熱量等同於半碗飯， 真的能幫助減肥嗎？ 繼續看下去... (贊助商連結) 不是有吃就有效！ 地瓜低 GI，含胡蘿蔔素、維生素 C， 一直被視為養顏美容的食材， 但不是「吃」就有效，還要遵守「食用規則」， 包括：吃的時間、份量、料理方式，都是關鍵！ 地瓜，擁有低 GI 特質，富含胡蘿蔔素、維生素 C， 一直被視為養顏美容的食材. 趕快 follow 以下 3 大吃地瓜減肥訣竅， 就不怕越吃越胖！
2019年4月25日 · 胃腸脹氣在臨床十分常見，可分為打嗝噯氣、腹脹和矢氣(排氣、放屁)。病患可能出現的症狀如腹痛、易飽、噁心、排氣多等，胃腸脹氣通常是良性的，可由於攝取的食物或飲食習慣而產生。 繼續看下去...(贊助商連結...)胃腸脹氣也會導致其他症狀
2016年3月11日 · 2016-03-11 09:39. 更新： 2018-07-17 09:31. 健康醫療網, 專欄, 關嘉慶. 收藏. (圖/shutterstock) 文/關嘉慶. 在菜市場或是超市， 菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡， 尤其是最近蔬菜價格高漲， 菇類就更是受到青睞。 營養師指出， 菇類含有豐富營養成份， 但是痛風及腎臟病人就不適宜食用， 以免使病況加重。 趕緊接下去看看... (贊助商連結...) 所含蛋白質. 是蔬菜 2至 3倍. 台北慈濟醫院營養師周婉琪表示， 菇類是低熱量高纖維食材， 而且所含蛋白質比一般蔬菜高， 大約每100公克所含蛋白質是蔬菜2至3倍， 且不含膽固醇； 而且菇類還含有9種人體必須胺基酸， 以及礦物質和維生素B群、菸鹼酸， 尤其是鉀離子含量最高。
[抵抗腸胃炎 營養師提供三大飲食照護原則]每到換季之時，經常會有腸胃炎的情形，往往這些急性腸胃炎有腹瀉、噁心、嘔吐，嚴重可能伴隨發燒或者糞便帶有血絲和惡臭，多半是因為細菌或者病毒所引起，通常是透過受到污染的食物，或者未確實清潔的餐具而
