膝蓋關節疼痛治療 相關
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2021年2月28日 · 三大重點包含：與醫師詳述膝關節疼痛的位置、疼痛時的動作；尋求經驗豐富能夠執行新型術式的骨科醫師開刀；使用特殊旋轉設計的人工膝關節，仔細挑選優質的材料及符合人體的設計。
2022年12月27日 · 37歲那年，在嘉義基督教醫院擔任骨科主任的他，為了幫等待置換人工關節的患者減輕疼痛，意外在關節鏡清洗手術中，發現疑似「隱藏病灶」。 皺襞就像是衣服的皺摺，從胚胎發育時期，就出現在膝關節滑膜腔中，隨著年紀漸長而消失，但仍有約一半的人終身帶著未被吸收的皺襞。 皺襞有四種，又以內側皺襞最為常見，在摩擦中變厚而粗糙，傷及鄰近的關節軟骨導致疼痛，被稱為皺襞症候群。 廣告. 當時醫界的共識是，皺襞症候群好發於30歲上下的年輕女性； 但呂紹睿相信，膝關節活動時，內側皺襞摩擦、發炎引起的「內側摩擦現象」，會破壞周邊軟骨，「就像是太緊的錶帶或手銬，不斷摩擦手腕表皮，造成損傷或見骨，」只要處理好內側皺襞摩擦產生的病灶，退化性關節炎就有可能逆轉，多數關節軟骨也會自我修復，人工關節置換並非唯一選項。
- 坐姿抬腿。這個動作可以鍛鍊大腿前側的股四頭肌。請先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。以大腿前側發力，抬起整隻右腿，過程中維持膝蓋彎曲九十度。連續練習8-12次之後再換腳練習。
- 坐姿膝打直。鍛鍊大腿前側的股四頭肌。先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。慢慢靠著股四頭肌收緊，讓膝蓋打直，而使右腳腳底抬離地面，整隻腳平行地面，但不要讓膝關節有鎖住鎖死的感覺。
- 坐姿直抬腿。這個動作也是鍛鍊大腿前側的股四頭肌。可以先坐在椅子上，或是坐在地墊上都可以。保持一腿伸直，一腿彎曲。然後以大腿前側股四頭肌收緊，將整隻腳直直地往上抬。
- 坐姿墊腳勾腳。這個動作墊腳尖時鍛鍊小腿肌肉，勾腳的時候鍛鍊大腿後側的火腿肌群，同時也可以讓踝關節活動度變好。先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。腳跟勾起來，讓腳尖離開地板，感受大腿後側的肌肉收縮，停留一下，再改成墊腳尖。
2022年4月5日 · 復健也是一種治療. 舉例來說，與膝關節連動的股四頭肌（大腿前側），有緩衝、分散膝蓋壓力的功能，如果股四頭肌的力量夠，膝蓋、軟骨就不易磨損，上下樓梯較不會痠痛。 因此，在膝關節手術前，藉由適度的運動強化股四頭肌，並改正走路姿勢（如內八），都有助術後恢復功能。 廣告. 「復健其實是一種保守治療，」黃琳玲也遇過不少病人，依物理治療師的指示持續復健1～3個月，關節痠痛明顯好轉，最後不需要動手術換人工關節。
1998年7月5日 · 你該怎麼辦. 徵詢醫生的建議與接受治療。 症狀. 膝蓋脆弱、腫脹、僵硬，彎曲時會疼痛；有時會發燒或變紅。 可能原因. 滑液囊炎。
2015年6月9日 · 對退化性關節炎的患者來說，不論是PRP療法、打玻尿酸，或是吃葡萄糖胺類產品，只要能解決走路疼痛、卡卡的問題，能試的，大概都想試。. 圖片來源：flickr@Stewart-Chambers，CC-BY-2.0. 文. 黃惠鈴. 天下雜誌574期. 發布時間：2015-06-09. 瀏覽數：42751. 但花了錢，真能救 ...
2020年1月13日 · 健康醫療. 膝蓋又在抽痛？ 問題可能出在「腰」 退化性關節炎是許多中年人說不出口的痛，但其實打消炎針、做復健、電療都只是治標，找出膝蓋使用方式哪裡出問題，才能治本。 尤其，女性更需要注意。 中年後膝關節開始退化，不代表以後都不能運動，哪些運動傷膝、而哪些能護膝呢？ 圖片來源：鄭寧寧繪. 文. 彭子珊. 天下雜誌690期. 發布時間：2020-01-13. 瀏覽數：18109. 葡萄糖胺、軟骨素、鯊魚軟骨、龜鹿二仙膠……，能吃的都吃了，為什麼膝關節還是隱隱作痛，好不起來？ 退化性關節炎 是許多人說不出口的痛。 年過40，就感覺膝蓋內部抽痛，或是變換姿勢時聽見骨頭摩擦的聲音，甚至膝關節僵硬無力，只好四處求藥，就怕要開刀置換人工關節，甚至從此不良於行。
