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2024年5月10日 · 推薦閱讀：疫情戴口罩害他用助聽器仍聽不見，靠人工電子耳找回世界的聲音
2024年5月24日 · NG 1.五穀雜糧放冰箱. 食材最好盡早食用完， 開封後來不及吃完的綠豆、紅豆等五穀雜糧，只要放進密封罐，置於室內陰涼乾燥處就好，不必放進冰箱 ，一來不易受潮，二來也不會塞進冰箱角落後就被遺忘，以至於放到過期發霉。 若在夏季室溫太高，該怎麼辦？ 盡量尋找陰涼處放置即可，溫度未必是最大的重點，關鍵在於濕度，因此，防潮箱也是五穀雜糧的合適存放地點。 推薦閱讀：【會員限定】食物冷藏保存就安心？ NG 2.冰箱塞太滿. 冰箱不是食物的防腐箱，千萬不要有進無出， 冰箱也不宜塞進太多東西 ，如果空間密不通風， 冷空氣無法流動，就很難確保冷度 ，不但會產生異味，還容易孳生細菌。 圖片來源 / Shutterstock. NG 3.食物發霉切掉就好.
5 天前 · Q1.當家庭嚴重影響情緒，如何向學校老師求助？. 因家庭問題感到煩心或憂鬱時，不少學生會傾向第一時間向同儕求助，較少會尋求老師或輔導老師的幫忙。. 不過，和朋友聊一聊雖然可以獲得心情上的抒發，但對於實際找出問題、解決問題，仍有限制 ...
2024年5月9日 · 4種常見的偽健康食品. 1. 糙米漿. 台式糙米漿加糖和花生調味，醣上加糖，液體形式更容易被身體吸收。 市售糙米漿可能含脂肪酸甘油酯或反式脂肪，建議少量攝取或選原始糙米飯。 2. 燕麥飲、堅果飲. 液體狀的燕麥飲升糖指數高，過多糖分會影響血糖、膽固醇和體重。 市售的堅果飲多次加工，可能含有多種澱粉，易轉化為脂肪。 圖片來源 / 初日診所提供. 推薦閱讀：降膽固醇、不含乳糖 解密燕麥奶的營養價值. 3.
5 天前 · 公共資源｜心理健康3支箭 補校園心理安全網漏洞. 自殺不再是台灣民眾10大死因之一，但年輕族群罹患憂鬱症及自殺率，卻呈向上趨勢，主管機關如何因應？. 無論歐美、日本、韓國還是台灣，年輕族群憂鬱及焦慮的比率，正逐年上升。. 「我們看到趨勢 ...
