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藍光會傷眼睛嗎?
2023年11月13日 · 不過iPhone夜覽模式功能的確也是有科學研究依據，可以舒緩晚上眼睛疲勞感，因人眼視網膜中會有「黑視蛋白（也稱視黑素）」神經節細胞辦白，這種蛋白對於波長較短的藍光出現反應，抵制褪黑素的分泌，就會導致失眠。
- 啟用 iOS 濾藍光模式功能技巧
- 啟動 iPhone 自動顯示器亮度調節
- IPhone 用了多長時間？螢幕使用時間告訴你
從 iOS 畫面拉出控制中心（有Home鍵機種有螢幕底往上滑，Face ID 機種從右上角下拉），找到有個「螢幕亮度條」長按（或重壓）就可以展開變成全螢幕是，裡面就可以開啟「夜覽」模式；當啟用後，螢幕會突然變成成黃黃的，這是正常現象，因為 iPhone 已經啟動螢幕的藍光濾掉功能，就可以保護夜間使用 iPhone 時，眼睛就不需要費更大力氣和減緩藍光問題。 除了透過控制中心來開啟外，另外也可以設定「夜覽」模式排程，讓系統時間到就自動開啟和關閉；到 iOS 「設定」>「螢幕顯示與亮度」內，找到「夜覽」功能，點擊進入。 將「排程」開啟，底下就可以設定夜覽的開始與結束時間，比較建議設定太陽下山後，大約是晚上 7點到8 點，關閉時間是到隔天早上7點，這麼就能時間一到後，就會自動調為濾藍光模式。
可別認為螢幕固定在同個亮度下是能夠省電，這樣做反而是得到反效果，像是有人是將螢幕一直固定在超低亮度，為了想省電和螢幕亮度不會太亮，連在室內看得都很吃力，這樣反而是在虐待自己眼睛，就需要更用力去看螢幕上面的訊息，所以比較建議讓 iPhone 的螢幕設定為「自動調整亮度」會更好，同時也可以達到更省電。 可到 iOS 「設定」>「一般」>「輔助使用」>「顯示器調節」 內，將「自動調整亮度」開啟即可。
相信患有手機成癮症的用戶來說，每天不用 iPhone 就好像快死掉，通常這些用戶就一定要到查出自己每天平均iPhone都會使用多久，相信查出來的數據都會很驚人，還能夠知道自己花在哪個 App 上最多時間，想知道這從哪裡可以查詢嗎？到 iOS「設定」>「螢幕使用時間」裡面可以查出與分析各種數據。 想要了解 iOS 上的時間管理功能，建議可以詳見 深入了解「螢幕使用時間」介紹一文。
2021年10月26日 · 「Simmpo 德國萊茵 TÜV抗藍光簡單貼」也是全球僅五家之一獲得德國萊茵TÜV認證的保護貼， 甚至也通過全台多家知名眼科醫師推薦，也算是目前市面上有通過科學與醫學雙認證的抗藍光保護貼產品。
2023年10月19日 · 當然也有眼科醫師也建議，使用手機或平板也建議相隔70公分左右，睡前也不要滑手機，可以暫時閉眼、熱敷或看遠地方，才能夠讓睫狀肌放鬆。 iOS 17 新版更新總整理
2024年2月20日 · 1. 配重造成舒適度不佳. 根據外媒報導指出，會讓使用者決定退貨 Vision Pro 主要原因，是這款設備容易導致不舒適，例如會感覺頭痛和引起頭暈，更有人發現 Vision Pro 機身配重不夠平均，導致重心長時間會偏向前方。 連同 The Verge 產品經理奧托拉尼也提到，Vision Pro 用起來會感到有神奇般的魅力，但最大問題是舒適度有極大問題，就算短時間配戴也會感覺很不舒服，主要問題還是出自頭戴和重量設計，每次想使用又怕戴久會不舒適，最後決定退貨。 2. 炫光太多容易引發眼睛乾澀和眼球破裂. 奧托拉尼還發現，用完 Vision Pro 反而導致他的眼球血管破裂，實際這問題在社群平台上也有少數用戶分享過自己配戴後出現眼睛眼球充血等現象。
2023年5月1日 · 眼睛老化後必然會產生一些病變，而若有色盲或其他的視力障礙，也可使用「放大鏡」內的顏色濾鏡來幫助我們正好的辨別顏色。 一般使用者 對於一般用戶其實也能用，那究竟何時需要開啟 iPhone 放大鏡功能？
2024年4月20日 · hoda保護貼在家4步驟輕鬆貼. 「無塵太空艙貼膜神器」是 hoda 獨有專利，就算是你不會貼膜也都很輕易能上手，只要1分鐘就能快速貼好 iPhone 15 保護貼，底下分享幾個貼膜步驟： 步驟一、對折拉線和將膜固定. 先將hoda保護貼對折TOP的拉條，並且將膜固定在太空艙的四個凸點位置。 步驟二、iPhone 15放入太空艙並清潔. 將手機放到太空艙另一側位置上，用清潔酒精棉片和擦拭布，分別清潔螢幕、機身邊緣髒污或油垢。 步驟三、拉出除塵膜. 最後將太空艙蓋上後，直接將除塵膜直接拉出。 步驟四、按壓玻璃貼幫助排氣. 透過手指直接從保護貼中央按壓排氣，或是快速滑動讓保護貼能夠平均貼合。 步驟五、撕掉表面保護膜和推氣泡.
