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  1. 2021年6月2日 · 5月中疫情開始升溫,大家都盡量減少外出,非必要別出門。過往想讓孩子快速放電,帶孩子進行戶外活動、跑跑跳跳是有效又方便的方式之一,但在無法出門的此刻,我們可以在家做什麼,讓孩子放電呢?《親子天下》整理了...

  2. 打開社群平台、各大親子討論版,都可以看到許多父母求問「到底要如何消耗孩子的電力啊? 」,因為孩子們待在家裡無法出門玩耍,無法讓他們消耗體力,很容易就出現情緒暴躁、跟爸媽唱反調或吵架的狀況。

  3. 2021年5月20日 · 因應全國疫情升溫,日前中央下達全台國、高中、小及大專院校,各類教育機構皆停課,且須避免不必要的外出,因此,小孩在家裡要如何安置成為家長頭痛的問題之一。. 疫情和小孩待在家,你可以選擇和孩子一起做簡單的料理,不僅可以讓小孩放放電 ...

  4. 2020年4月27日 · 國健署推6招親子居家運動,幫孩子放電、強化防護力. 全球武漢肺炎疫情仍不斷蔓延中,為了孩子的健康,許多家長都盡可能選擇宅在家中、不外出,就是不想讓孩子有接觸到病菌的機會。 可偏偏白天沒有適度外出放電、消耗小朋友的體力,不只會容易聽到孩子,「好無聊、好無聊」的抱怨,到了晚上更容易出現精力充沛、難入睡的問題,往往讓家長頭痛不已。 因此,國民健康署建議親子防疫期間待在家中,不想無所事事、無聊的發呆度過,不妨可試著來做以下6招親子運動;一起將運動融入遊戲,不僅有助親子關係更為緊密,在簡單安全的居家運動下,更能達到加強自身防護力並維持體能的好處。 ★第1招/推推球運動. 爸爸和小朋友一起推著彈力球走,訓練小朋友的大肌肉群及手部肌肉外,爸爸也可以在球上做仰臥起坐,訓練腹部肌肉力量。

  5. 2022年1月6日 · 帶著孩子在巧拼墊上運動,例如側翻、前滾翻、匍匐前進、單腳跳、小牛推車等;大一點的孩子可以設置障礙,讓他們繞椅子、爬小桌、滾沙發等,增加活動的趣味性與難度。 如果需要更大的活動量,也可以帶著孩子爬大樓裡的樓梯,頂樓與一樓間來回至少爬30分鐘,甚至可以在樓梯上放小玩具或設計藏寶遊戲,增加趣味性。 靜態活動: 網路上可以找到不少有趣的課程,如果能參加視訊課程讓孩子有更多的互動,或是幼兒園有安排線上課程,讓爸媽也能喘口氣,對幼兒而言是最適合的。

  6. 2021年5月19日 · 如何快速幫小小孩放電?. 2021-05-19 00:00 更新:2021-05-21 15:53. by 親子天下社群中心. 過去一年台灣幾乎沒有社區疫情,面對急速升溫的疫情,我們可以怎麼做呢?. 防疫照護假怎麼請?. 如何停課不停學?. 居家健康有哪些眉眉角角?. 新冠肺炎有哪些症狀 ...

  7. 2024年4月3日 · 要讓小朋友放電,周圍跑動自然是最直接的方法! 如果想為小朋友添加新意思,可以善用家中沙發、椅子作為障礙物,或者在地板上貼上格仔,增加趣味性! Video unavailable. Watch on YouTube. 雨天在家放電親子活動2:親子雙人伸展運動. 另一個可以抒展身心的活動推介,是親子拉筋運動。 可以參考網上影片教材,與孩子一起伸展,可以幫助兒童鍛鍊身體肌肉,有助健康發育之餘,還可以促進親子關係。 15分鐘 親子運動+拉筋|身心靈得到充分發展|每天15分鐘的運動時間很重要‼️. Watch on. 雨天在家放電親子活動3:讓創意飛. 小朋友精力旺盛的還有天馬行空的小腦袋! 試試出題目讓小朋友畫畫創作、填顏色,或挑選合適難度的拼圖,讓小朋友消耗精力之餘,還能鍛鍊專注力。