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2019年4月17日 · 居家健身房或上健身房其實各有優缺點，迪卡儂健身專案台北區負責人陳炤穎比喻的很微妙：「上健身房付月費是分期付款，而居家健身房則是一次性的投資，沒有對錯，就看個人需求。
2017年7月1日 · 選擇1跑步機 Treadmill. 跑步機燃脂第一，卻也最傷身。. 專家建議，還沒練好肌力前別貿然嘗試。. 在一般人的印象中，跑步機是最平易近人的有氧運動器材，同時訓練到的肌群也最平均。. 可是相較於滑步機和飛輪，跑步機的危險性竟是最高的。. 50+健身薈肌力 ...
2024年1月9日 · 富貴手、手癬的差異？富貴手跟手癬（手部黴菌感染）症狀看起來相似，一樣會有脫屑，陳偉迪醫師指出，手癬特色是有一圈一圈的脫屑情形，另外由於富貴手的原因是長期碰觸刺激物，因此在臨床經驗上，如果雙手都有乾燥脫屑、甚至龜裂，就會考慮是富貴手。
2012年7月31日 · 11大有機通路，誰賣有機商品最貨真、價實？里仁、全聯、大潤發－通路中最平價。 蔬果品項多，但數量少、價格高 雖然有機店的有機商品比例不高，但生鮮蔬果區的有機佔比幾乎都達到八成左右，不過跟其他通路相比，有機店的生鮮售價還是偏高；其中里仁的有機蔬果相對較為平價，原因在於里 ...
2022年11月2日 · 濕疹是對皮膚表層發炎狀態廣泛的統稱，其中包括脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、汗皰疹、富貴手、冬季癢等都算。可說是「皮膚之所在、濕疹之所在」，從嬰幼兒到年長、不同環境跟情況都會誘發濕疹，「在皮膚科診間，濕疹更是名列前茅、每人一生中幾乎都得過的疾病。」皮膚科 ...
2018年1月26日 · 因此營養師建議以「減醣飲食」取代極低醣的生酮飲食，運用以下5項原則: 1.減少精緻糖：早餐店常買的飲品其實隱藏著不少糖，紅茶有3顆方糖，被認為很健康的豆漿也有高達6顆的方糖量。. 2.避免過多澱粉：減少選擇澱粉量較高的食物，如:燒餅油條、飯糰 ...
2023年4月28日 · 好好吃飯行動》「211餐盤」不必算熱量！. 營養師教你輕鬆控血糖、抗老化. 多項科學研究指出，良好的飲食習慣有助於健康長壽，這個5月讓我們練習「好好吃飯」，由呂美寶營養師親自解說什麼是「211餐盤」？. 帶領大家實踐這個簡單的飲食法，幫助身心健康的 ...
