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2012年5月23日 · Point 4★學會最簡單的「防毒妙招」──專家才知道的防毒秘技,完整大公開!. 吳教授首度公開你從不知道的生活守則及防毒撇步,從吃東西的餐具到增加身體的排毒力,人人都能實踐的簡單方法,為自己也為家人的健康著想,更能為地球盡一份心力 ...
2018年12月27日 · 藥癮戒治很複雜 替代藥物可治療. 毒品危害防制中心的個管師向阿旺及家人解釋,「施用毒品成癮的原因及藥癮戒治的影響因素相當複雜,建議阿旺可以尋求臺南市指定藥癮戒治機構的專業協助,才能給與有效的戒癮治療服務。 阿旺在醫院的評估建議下,開始接受美沙冬替代治療服務,每日規律的回院服藥,讓他不再覺得身體不舒服,有精神開始工作,家人對於他的改變也很欣慰。 家人陪伴力量大 反轉毒害四行動. 藥癮者在戒癮的路上,往往面臨多重的阻礙,除了身癮、心癮的成癮問題外,家人的態度都可能是防礙他們復歸社會、回到正常生活的重要關鍵。 藥癮戒治的過程中,當藥癮者自身的戒癮動機強烈,加上醫療專業及其他社會資源的介入,這時家人如能適時的在個案身旁給予陪伴與鼓勵,一定可以帶來更大的力量與支持。
2024年7月26日 · 6大類解毒食物推薦 乳品類:推薦牛奶、無糖優格,這些食物富含維生素A、E、B群及葉酸和菸鹼酸,有助於預防血管阻塞和降低血管性硬化失智症的風險。
- 何為「毒性正能量」?
- 注意自己的感受
- 把感覺用言語表達出來
毒性正能量是堅信無論情況多麼嚴峻或困難,人們都必須保持積極的心態。當然了,樂觀和積極思考是有益的。但是毒性正能量否定了所有人們的真實情感和負面情緒,要求人們掛著虛假的積極、樂觀面對所有事。 然而,過度積極是有毒的,它會傷害那些正在經歷困難時期的人們。面對那些毒性正能量的人們會讓他們感到自己被忽視,無法獲得支持。 有些人甚至認為這是「煤氣燈效應」的一種,因為有毒正能量創造了一個虛假的現實,常常會讓人質疑自己的想法和感受,至於要怎麼去應對毒性正能量呢?可以用這些方法:
有些人很喜歡追蹤一些正能量的社群帳號,它們可以帶給生活一些靈感和支持,但要注意一下自己在看完這些貼文後的感受。如果你看了這些貼文後感到羞愧和內疚,那可能是因為毒性正能量的關係了,或許要考慮減少看這些社群媒體。
當你遇到困難時,想想用什麼方法去表達情緒。可以試著寫日記或者找朋友聊聊,有研究表明,僅僅用語言表達感受,就能降低消極情緒的強度。最後,請允許自己去感受自己的感受。 就算是負面情緒,這些感覺都是真實、有效、重要的。它們也能提供你一些信息,幫助你看到需要努力改變的情況。讓自己有時間和空間去處理所面對的情況,接受自己的情緒是很重要的。 本文獲臉書粉絲團《情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程》授權
健康專輯. 醫療資訊. 根據資料顯示吸菸者有較高的風險成為COVID-19的嚴重及死亡個案,包括從癌症到慢性呼吸道疾病。 然而,即時「吸菸過量,有礙健康」等警語,醒目出現在香菸的包裝外盒,卻仍無法讓癮君子停止吞雲吐霧,可見戒菸除了決心與意志力,還需要專業的協助。 衛生福利部草屯療養院以社區心理衛生三級預防之觀點,進入縣內偏遠學校建立校園心理衛生工作並開設戒菸班,針對有吸菸風險或已吸菸之青少年學生,執行菸害防制各項服務,校園師...
2024年5月14日 · 臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師林元鈞指出,戒菸輔助藥物目前主要有兩類選擇,分別為「尼古丁替代療法」及「非尼古丁藥物」。 「尼古丁替代療法」是藉由提供身體低劑量的尼古丁,減緩不適感及想吸菸的慾望,目前有咀嚼錠、口含錠、貼片等不同劑型可供選擇,咀嚼錠及口含錠可由口頰黏膜快速吸收,有2mg及4mg兩種劑量,可依據菸癮程度給予不同劑量。
2015-07-16 健康醫療網/記者郭庚儒報導. +. 各類穀物、花生、咖啡等,保存不當容易孳生黃麴毒素,肉品常有使用瘦肉精、殘留抗生素的問題,而乳品可能添加塑化劑;去年食安事件連環爆,導致人心惶惶,有業者推出「快速檢驗套組」,民眾在家就能自行檢測 ...
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