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如何預防頭痛?
2021年12月26日 · 本港最常見的心血管疾病是高血壓，緊隨其後是冠心病與腦中風。 「冠心病是心臟血管栓塞或嚴重收窄導致心臟病發，腦中風是腦血管收窄或栓塞，這兩個情況大家會擔心些，但高血壓則考慮得較少，因患高血壓者眾，根據2015年一項相關普查，本港人口罹患高血壓高達3成，由於高血壓大多無即時生命危險，所以大眾往往掉以輕心。 【訓練正確睡眠習慣可減低患抑鬱症機會 睡不着應起床活動： 按此 】 4成病人兩年內復發或需進行手術. 有外國研究顯示，心血管病者2年內復發或需要進行手術治療比率高達4成，陳醫生說：「睡眠不足易引起心臟病發、長期生活壓力、情緒低落不開心，對心臟及腦血管健康皆有影響。 另外，如不理會『三高』指數，復發率都會較高。
2019年5月16日 · 病徵未必即時顯現. 黃醫生表示，患者初期可能只有輕微頸痛，一段時間後才出現單邊眼睛視力下降、暈眩、半邊身無力或麻痺、口齒不清等症狀，有時病徵更如小中風一樣在短時間後消失。 若及早發現血管撕裂和收窄，可以用藥物預防血塊形成，或在患處放置支架保護血管，預防中風發生，否則可能會隨時發生嚴重中風。 （節錄） 【原文： 頸部過度受壓 可引起頸動脈撕裂 （收費文章；附醫生詳細分析）】 欄名 : 危疾知多啲. 除了高血壓等三高問題會破壞血管健康之外，頸動脈損傷原來很多時也與活動創傷有關。 打高爾夫球、滑水、滑雪、做瑜伽或按摩時，對頸部造成的輕微創傷，嚴重者可引致中風出血，市民要特別注意。 三十多歲的Gavin.
2019年5月13日 · 此外，高血壓是持久的，患者必須堅持長期治療調養，以達致降血壓、消除症狀、預防併發症目的。 保持良好生活習慣、堅持鍛練身體，再配合中醫藥保健等預防措施，便可以大大減低患上高血壓的風險。
2019年5月29日 · 發布時間： 2019/05/29 13:00. 最後更新： 2019/05/29 13:29. 分享：. 【危疾知多啲】通波仔非一勞永逸 手術後緊記三件事. 俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入手術 ， 並非做了一次便一勞永逸。. 事實上，病人本身血管栓塞的風險並沒有減少，仍屬高危一族，如果手術後仍 ...
2019年7月28日 · 患者主要表現為突然頭暈發作，但往往不以為意，他說：「以為耳水不平衡或腦部有事，向不同專科求醫檢查都找不出實際原因。 」這源於日常不良姿勢致頸椎神經功能失調，平衡力減低而引發長期頭暈。 【延伸閱讀】： 研究：卵巢癌風險或與陰道細菌有關. 常「拗柴」或與頭暈有關. 另外，時常「拗柴」的人或以為是腳部肌肉不足有關，伍兆聰續稱，這些人的本體感覺較一般健康人士差，故較易與「頸椎病變性頭暈」同時出現，而本體感覺影響最大的部分就在於平衡能力的好壞。 要減少扭傷，除訓練腳踝肌力外，更重要的是訓練腳踝本體感覺的能力，改善平衡力。
2021年11月28日 · 無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低心臟病風險，以下是《Healthline》建議的11種降高血壓食物。 點擊圖片放大 +9
2021年7月1日 · 誘發偏頭痛的原因，包括睡眠不足、生活壓力大、天氣轉變、食物因素（如紅酒、芝士等）、女性周期等等，也有情況是當事人患上傷風感冒，也可能引致頭痛發作。 「預防可從日常生活做起，盡量保持睡眠充足、轉天氣做足禦寒、避免進食可引致偏頭痛發作的食物。 【高糖飲食問題多 增患高血糖及糖尿病風險（附9種有營食物）： 按此 】 （節錄） 【原文： 全球常見疾病第三位 偏頭痛徵狀多 疾病埋身患者可不自知 】 作者、責任編輯：周美好. ＝＝＝＝＝. 一鍵攞齊全港所有「疫苗優惠」、「疫苗抽獎」的參加辦法及連結【 按此 】 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多. 本港偏頭痛患者為數不少，腦神經科醫生袁孟豪指出，統計上每8個人中有一人罹患偏頭痛，數字普遍。 只是患者習以為常出現頭痛，無為意這就是偏頭痛。
