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美國心臟協會、歐洲高血壓學會及國際高血壓學會,都有就管理高血壓發布指南,推薦飲食中低鹽、多蔬菜。此外,它們也指出,富含鈣、鎂和鉀的食物,具有一定的抗高血壓功效。 • 低鹽食物 《美國醫學會雜誌》(JAMA)2023年刊登的一項研究發現,與高< ...
台灣大紀元
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健身後不只可吃雞胸肉! 醫推「6食物」:有效增肌減脂
6 天前
自由時報電子報
健康網》5澱粉營養大比拚! 營養師:它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
7 天前
TVBS 新聞
降低前列腺癌風險!醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網
4 天前
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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