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2019年6月4日 · 鐵人三項. 最難鐵人三項！. 226K超級鐵人挑戰成功─克服深邃的溺斃恐懼，堅持到底的決心. 我從2010年開始玩鐵人三項 (2010桃園國際鐵人三項全程賽－我的第一個鐵人)，「超級鐵人」226K是我最不敢想像的終極挑戰，我終於在第十年的鐵人生涯，勇敢地挑戰自己 ...
2016年10月5日 · 台東超級鐵人. 113. 515. 在10月初結束在台東之美及澎湖Ironman比賽，見證新生代選手張團晙在台東之美113公里賽事中以4小時12分47秒強勢奪下冠軍，也創下自己在113公里最佳成績，在夏威夷之稱的澎湖Ironman賽事中... 標籤:鐵人三項,226,台東超級鐵人,113,515.
2015年1月28日 · 疾駛而過光與影－回憶「火車」涂鴻欽。. 每個球星在退役之後，總只會被人記得光明的一面，而有一個人，提起他，就同時會提起光與影，這個人是「火車」涂鴻欽，這是他的故事。. 大艦巨砲主義萬歲！.
2018年4月17日 · 上管包方便選手收納補給品 但若沒有上管包，補... 作者： Keng Sports - 滋事體大. 0. 收藏 留言. 在鐵人三項單車段當中是補給的重要時刻，但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋，且鐵人三項賽事也不適合帶補給品下水，有些車輛有上管包可能不用煩惱！. 上 ...
2014年12月14日 · 猛虎高飛車-涂鴻欽. 在體育界裡，擁有和「火車」相關外號的選手不在少數。. 在籃球界裡，名人堂中鋒Artis Gilmore就有「A-Train」這麼一個響亮的外號。. 至於棒球界就更多了，像是曾經拿下國聯新人王的「... 作者： CHLin. 12.
2019年5月20日 · 作者： 薛小毛. 0. 收藏留言. │Challenge Taiwan 鐵人三項的距離│ │515│Swim 1500公尺 (0:50)+Bike 40公里 (1:40)+Run 10公里 (1:30)=關門時間4小時 │113│Swim 1900公尺 (1:30)+Bike 90公里 (4:00)+Run 21公里 (3:30)=關門時間9小時 │226│Swim 3800公尺 (2:30)+Bike 180公里 (8:00)+Run 42公里 ...
2019年5月20日 · 開始克服跑步心魔，我想就是從去年Andy哥問我們要不要跑課表開始，用科學化訓練先找到自己的心率及配速，用一個月的時間養成跑步的習慣，貼心的Andy哥每天都會看我們跑步狀況做調整，我真的就是從七分半速開始練習，課表開什麼我就吃什麼，再慢也不心急，一個月後結業時的自我測驗，雖然還是無法達成當時的目標，但從那時候開始，我能感受到跑步這件事開始慢慢發生變化。 雖然之後沒有繼續吃課表了，但還是努力的持續跑步的習慣，加上週六打完羽球後，謝謝鴿總邀約大家一起到河濱跑步，想到其中有一次被鴿和小志一前一後包夾，完全無法脫隊，那速度以為看到天堂，雖然每次的距離不長，但一點一滴開始累積起來的里程數，也是很可觀。 請繼續往下閱讀.
