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2021年1月18日 · 現在只要一個《是方i健康》APP，就能把所有的健康管理功能和裝置串在一起，還有專業個人化的AI飲食顧問和運動建議、健康指數分析……用輕鬆有趣的方式，就能有效率管理自己的健康。飲食、運動、穿戴裝置 「健康指數」輕鬆全都錄
2021年5月13日 · 以上3類人確診後，需居家照護7天不可外出。無症狀或症狀緩解，且距發病日或採檢日達7天，無須採檢直接解除隔離，並進行7天自主健康管理（自主健康管理無須快篩即可出門，但禁止出入公共場所和聚餐）。
2024年1月19日 · 蔡孟修醫師也表示， 生活型態醫學強調個人的主動參與，讓人們更能掌握自己的健康，透過個人化的健康管理，使人們能夠在日常生活中做出有益身體的選擇，以改善和維護自己的健康 。 生活型態醫學之所以興起，主要是因應現代社會的健康變化，雖然人的壽命愈來愈長，但生活型態、飲食習慣不佳導致罹患慢性病的人數增加，加上愈來愈多研究證實，改善生活習慣可以顯著影響健康結果；近年來健康意識抬頭，人們也愈來愈強調自身的身心靈健康，並更渴望自我管理健康，這些因素都促成了生活型態醫學的發展。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 生活型態醫學應用在哪些層面？ 生活型態醫學主要應用在3大領域： 治療慢性疾病： 生活型態醫學可應用於治療慢性疾病，如心血管疾病、 糖尿病 、肥胖等。
- 富含蛋白質的早餐。早餐提供的營養和熱量，攸關一整天的活動品質和減重成效。將早餐中的蛋白質佔比提高至4成，就有助於增加飽足感，減少飢餓素（ghrelin）分泌，也有利於防止內臟脂肪的囤積，提高基礎代謝率。
- 喝夠水。起床先喝一杯常溫開水，有助於增加熱量消耗，延長燃脂效果。水也能抑制食慾，減少食物攝取量。美國的研究指出，喝下500c.c.的水，可提高3成的基礎代謝率。
- 曬太陽。陽光可幫助身體合成維生素D，讓身體容易減重，而且減少復胖機率。早上的陽光和煦清新，沐浴在日光下10～15分鐘，除了讓心情放鬆，也能提高睡眠品質與時間。
- 早上量體重。一早就站上體重機，對於今天該吃哪些，就有個底，對於白天進食的分量與熱量也較有覺察力。好幾項研究都指出，早上有量體重習慣的人，減重成效普遍不錯。
2015年9月24日 · 台北馬偕心臟內科資深主治醫師洪崇烈偶爾在診間會碰到病患拿著智慧手錶監測到的異常數據，神經兮兮地問：「為什麼我明明坐著，心跳卻到150下？ 該怎麼解讀數據來照顧自己的健康？ 《康健》採訪各方專家，一次解答你的疑惑。 現在有哪些等級？ ‧低階手環、手錶： 可監控每日運動量（以步數計）、移動距離、記錄睡眠狀況或整日卡路里消耗。 ‧中階運動手錶： 除上述功能，並附帶GPS、連接心跳帶或以光學偵測心律，可在運動前設定正在進行的運動，如跑步、自行車、游泳等，協助記錄單次運動的狀況，如時間、距離、速度、卡路里消耗或者游泳划手數、自行車轉速等，甚至幫助使用者配速。 廣告 - 內文未完請往下捲動. ‧高階運動手錶： 依照運動類型如馬拉松、自行車、鐵人三項、高爾夫等而有不同的手錶款式。
2017年5月25日 · 國泰健康管理健康照護部襄理謝玉潔指出，曾經有民眾三酸甘油脂檢查數值高達一兩千（正常應小於150mg/dl），呈現乳糜血的狀態，當時很怕他會血管阻塞，隨時有併發心肌梗塞、腦中風的可能，後來緊急聯繫才發現，原來是健檢前一天吃麻辣鍋，導致檢測數值不準確。 （抽血可以看出肝功能指數（GOT、GPT）、腎功能（尿素氮、肌酸酐）、血脂肪、空腹血糖及尿酸，是否有異樣。 至於藥物的部分，專家們都指出，一般慢性病高血壓、高血脂、等用藥，並不會影響檢查結果，心血管疾病藥物可以正常服用，但控血糖藥就必須暫停服用。
2014年6月19日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 63,785. 面對紅字健檢報告，教你3觀念、5方法. 每年，我都必須檢視數千份的健檢報告。 而在我的門診中，也常常有病人憂心忡忡地拿著一本精美的高階健檢報告來就醫。 通常，病人的焦慮程度、陪伴的家屬人數，會與健檢報告的紅字（異常結果）比率成正比。 2014-06-19. ．文 ／ 彭仁奎. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. （圖片來源:Shutterstock） 「醫生，我明明覺得好好的，為什麼紅字那麼多？ 「醫生，囊腫是不是腫瘤呀？ 我是不是應該去看腫瘤科？ 「醫生，我的大腸瘜肉多久要追蹤？ 會不會變成惡性？ 「醫生，為什麼我每次驗尿都有潛血反應？
