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2019年11月15日 · 針對有飲用鮮乳習慣的民眾，網友「楊靈」特別用心整理資訊，製作一張「全臺鮮乳牧場簡約分布圖」來告訴大家，除了林鳳營鮮乳，各地民眾其實還有非常多的選擇。 圖片po出一週，不斷有熱心網友幫忙補充並提供購買資訊，已逾一萬三千次分享，七千多人按讚。 （以下是截至11月11日下午4:25為止，最新的資訊） 【選購通路】 [全臺全聯門市] 柳營鮮乳（依各家進貨時間進貨） [部分全聯門市] 六甲田莊 高大鮮奶（網友 Zoe Liao分享） [北桃竹] 柑仔店有機商店：四方鮮乳（網友 陳欣岑分享） [全臺活力客門市] 主恩鮮乳（網友 林冠甫分享） [全臺迷客夏門市] 綠光鮮乳（臺北興隆店沒有單賣鮮乳) [全臺美廉社] 闔家鮮乳（網友 Kuei-rung Chen分享）
2024年3月22日 · 想要孩子長高發育，喝豆漿還是喝牛奶好？. 兒科醫師：鮮奶鈣質是豆漿10倍. 專欄作家 更新於 2024-03-22. 看留言討論. 作者\兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地. 健康小常識. 之前幾次談到鮮奶的時候，常常看到家長在底下詢問：『 那可以用喝豆漿代替嗎 ...
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2022年5月18日 · 林俐岑營養師指出， 燕麥奶 主要成分是水、燕麥、菜籽油以及些許纖維、額外添加的維生素及礦物質，100毫升的燕麥奶，其內蛋白質僅有1.1公克，相較於同樣100毫升的鮮奶，就有3.2公克蛋白質。 所以 燕麥奶適合的族群有高血脂者、素食者、乳糖不耐症者，以及關注環保議題的人。 不過她強調「燕麥奶的碳水化合物是鮮奶的兩倍」所以對於要進行血糖控制的人來說，要將燕麥奶的碳水化合物算進每日總醣量份量之中。 杏仁奶 的做法則是將杏仁果泡軟，加入開水攪打成漿。 林俐岑營養師表示，如果用100毫升的杏仁奶來比較， 杏仁奶比燕麥奶跟牛奶的熱量還低，但是杏仁奶的蛋白質和醣量都很低，只有少部分杏仁的油脂，含有豐富鈣質， 所以蠻適合控制總熱量攝取的人食用。 但如果是要增肌減脂的話，杏仁奶可能幫不上忙。
2017年9月21日 · 最近常常看到關於副食品與奶量的錯誤資訊，所以乾脆自己整理了一遍，以下是K力參考了許多書籍與小兒科醫生的建議，並觀察配合自己的經驗，將所有資料統整如下。. (推薦閱讀： 寶寶副食品，媽咪入門十大Q＆A) 尚未吃副食品前：. 150~200c.c. × 寶寶公斤數 ...
2018年11月17日 · 媽咪的母乳最好！ 周怡宏小兒科診所院長周怡宏特別強調，在討論成長奶粉之前，各位爸比媽咪一定要知道「母乳才是寶寶最佳的營養來源！ 」母乳的醣分為乳糖，可促進寶寶的腸胃消化；飽和脂肪酸較少，有益健康；蛋白質分子小，易吸收，又可幫助頭腦發育；乳鐵蛋白（有助鐵的吸收），含有相當多的水分，助於新陳代謝。 另外，母乳的營養成分提供初生寶寶免疫及抵抗力，使得寶寶較不易有呼吸道感染、中耳炎、腹瀉、敗血症…等疾病，這些免疫成份可以保護寶寶健康至斷奶為止，此外母乳寶寶也比較不會有蛋白過敏的問題。 因此，世界衛生組織建議6個月以前的寶寶完全哺餵母乳；6個月後添加副食品時，仍應繼續哺育母乳持續至2歲以上。 若是因為媽咪無法提供母乳，才考慮以另外的乳品代替！ 1歲後需要的營養.
2019年5月21日 · 其實一點都不困難。 所有合格廠牌要在產品上標示「嬰兒配方奶」，必須在各大類營養都達到國際規定的標準值才行。 其中蛋白質、醣類、脂肪、礦物質的含量都有規範，一般來說，要有佔總熱量40∼50%的醣類、40∼50%的脂肪、8∼12%的蛋白質以及礦物質、電解質、微量元素與維生素。 推薦閱讀：嬰幼兒奶粉八大謠言一次破解. 各家廠牌的嬰兒奶粉都可以上衛福部的「食品藥物消費者知識服務網」查詢。 ★食品藥物消費者知識服務網→ http://bit.ly/2ApaEun. 醣類. • 佔總能量之40∼50%。 • 以乳糖為主。 • 另外有醣聚合物或蔗糖為醣類之特殊配方奶粉（如早產兒配方或是無乳糖配方等）。 推薦閱讀：水解蛋白 VS 一般配方奶粉，到底哪個好？ 脂肪. • 佔總能量之40∼50%。
2020年4月21日 · 如果自身沒有乳糖不耐受的情況，空腹飲用牛奶是完全沒有問題的，就是可能會有一個新的小煩惱：喝不飽。. 推薦閱讀： 八成兒童乳品類攝取不足，把握早餐喝牛奶四招補鈣促發育. 牛奶能不能美白. 不可以. 總有人喜歡時不時地給皮膚做個高級SPA「用 ...
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