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2022年7月12日 · 黃君聖解釋，魚油的功效的成分就是其中的EPA以及DHA。 EPA主要幫助抗發炎、抗血栓，DHA主要幫助腦部和眼睛功能，適量的補充對於健康很有幫助，首要是從天然食物中補充，日常攝取不足或是不喜歡吃魚，則可以透過魚油的保健時品補充。 10大魚油EPA＋DHA排行榜. 10大魚油EPA+DHA排行榜。 （圖／黃君聖Sunny營養師提供）...
2022年12月5日 · 市面上魚油品牌選擇眾多，又該如何挑選真正安全有效的深海魚油？. 由專科醫師楊智鈞助你了解魚油挑選重點，判斷哪些才是優質的高品質深海 ...
2022年9月14日 · 魚油的主要多元不飽和脂肪酸包括EPA、DHA， 可抑制肝臟中的極低密度脂蛋白（VLDL）合成，使血液中的三酸甘油酯濃度降低，幫助降低膽固醇濃度 。 EPA更有緩和血小板凝結的作用，使身體不易形成血栓，防止心血管疾病。 二、支持視力健康： Omega-3脂肪酸是細胞膜的重要物質，同時也是視神經重要的營養來源 。 眼科相關文獻發現，補充Omega3脂肪酸有助改善乾眼症症狀。...
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2021年2月7日 · 新北市立聯合醫院營養科主任趙雅嬋說明，魚油成份中約30%為Omega3不飽和脂肪酸，其中以EPA、DHA為主。 另外7 吃魚油預防缺血性中風？
2023年10月3日 · 美國心臟病學會建議， 每天攝取2至4公克OMEGA-3脂肪酸（複方EPA+DHA的魚油或單方EPA魚油），有助於高血脂患者降低三酸甘油酯 。 我國食藥署健康食品管理法中有關魚油健康食品規格標準，將魚油定義為「以傳統供食用之魚類萃取製成粉狀、膠囊或錠狀之食品。 」，所含的OMEGA-3脂肪酸純度應為100分之30至50。...
2018年9月29日 · 全球醫學專家們經數十年醫學研究，評估出 Omega-3 中的 DHA 與 EPA 對人體有下列多項益處，幾乎是各年齡層的人，都能夠從攝取 Omega-3 中獲得明顯的 ...
