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《 手掌笠 》（ 粵拼 ： sau2 zoeng2 lap1 ； 烏克蘭文 ： Rukavichka / Рукавичка ）， 烏克蘭 嘅 民間 童話故事 ，講有人跌咗 手掌笠 喺 樹林 處，一班 動物 接住縮入去 保暖 。 唔止烏克蘭， 東斯拉夫 各地（例如 俄羅斯 南部）都有類似嘅故仔。 呢個故仔十九世紀已經有人收集，因而有文字記載 [1] [2] 。 基本情節. 《手掌笠》係一個民間故仔，有多個版本喺坊間流傳，不過呢啲唔同版本喺 情節 上都有某啲共通點。 以下係其中一個版本 [3] 。 話說故仔發生喺一個冬天嘅朝早。 森林嗰度落晒大雪噉好凍。 有一隻 青蛙 同一隻 地鼠 搵到一隻手掌笠，就為咗取暖捐入去。 佢哋入到去覺得又真係幾舒服，就決定喺隻手掌笠入便住。
約翰連儂 - 維基百科，自由嘅百科全書. 約翰連儂 （ John Lennon ， 1940年 10月9號 — 1980年 12月8號 ）係英國男歌手、詞曲作家同 和平活動家 [1] 。 佢喺 英國 利物浦 出世， 披頭四 結他手同埋主音歌手， 披頭四 嘅歌大部份都係佢同 保羅麥卡尼 作嘅。 連儂喺利物浦出世長大，喺青少年時期參加咗噪音爵士樂熱潮；佢嘅第一支樂團「採石工人」（the Quarrymen）喺1956年組成，1960年改叫披頭四。
手 （ 粵拼 ： Sau2 ）係 動物 前肢 一種，有 手指 ，可以用 架生 。 只有少數動物有手，最多係 靈長類 動物，好像 人 。 手之所以用架生，全靠佢有功能兩種，一種叫 大肌肉運動 ，好像能捉實石頭，另一種係 小肌肉運動 ，例如執石仔。 手，尤其係手指，比起其他皮膚，有更多 神經 用 感覺 。 左右手由相反方向嘅 腦 控制，即係 左腦 控 右手 ， 右腦 控 左手 ，呢方面同身其他部份一樣。 所以偏好點用左手定右手，查實係暗中反映左右腦 思維 。 一隻手有兩面，見骨嗰面叫 手背 ，厚肉嗰面 手心 、 手板 或者 手掌 。 維基同享 有多媒體嘅嘢： Hands. 屬於1類 ： 手.
中間係手板. 手板 ，又叫 手掌 ，係 手 嘅 手腕 外面嘅部份，連住 手指 。. 手板正面叫 手心 ，背面叫 手背 。. 手心有好多紋理，有 玄學 理論認為反映一個人命運，呢樣學問叫 睇掌 或者 掌相 。. 呢篇 手板 係一篇關於 解剖學 嘅 楔位文章 。. 你可以 編輯呢版 ...
手掌笠 魚夫手掌笠 廚房用 手掌笠，手襪一類，保暖用，笠住手掌，而四隻手指合埋一齊，唔會分開。一般手指公同其他手指分開。手掌笠暖過一般手襪，皆因散熱 面積細，保溫效果好 [1]，然而就唔方便做嘢。 花款樣式繁多，細蚊用，有時會加條繩，以防唔見。
- 五大腳位
- 五大手位
- 第啲常見技巧
- 男女之別
無論係跟邊個門派，芭蕾舞學生首先要學識嘅實係五大腳位。芭蕾舞腳位係指一柞用嚟起始同終結每個舞步嘅腳板擺位－芭蕾舞舞步近乎冚唪唥都係會以呢啲腳位當中其中一個起始同作結嘅；因為腳位嘅重要性，無論係邊個門派，芭蕾舞學生首先要學識嘅實係五大腳位。五大腳位係喺 1725 年由皮雅·布淳（Pierre Beauchamp）制定嘅。五大腳位內容大致上如下： 1. 第一腳位（first）：兩腳腳踭掂住位住身體正下方，而腳尖就指住相反方向，雙髀要直一直。 2. 第二腳位（second）：似第一腳位，但係兩腳腳踭要分開，彼此之間維持大約髖關節咁闊嘅距離。 3. 第三腳位（third）：同第一腳位類似，但係雙腳嘅腳踭要互相平行，大致上去到另一隻腳板嘅中間位置；呢個係比較少用嘅一個腳位，因為成日俾人以為係一個做得衰...
芭蕾舞手位係指跳芭蕾舞嗰陣，跳舞嗰個人對手臂通常會擺嗰幾個特定嘅位。喺最基本嘅芭蕾舞手位當中，雙手會維持若干（相同嘅）高度，而且兩隻手掌嘅手指尖要差啲掂住，雙手手掌嘅高度可以係喺髖關節咁高、又或者係喺肚臍咁高、又或者高到喺個舞蹈員頭頂上都得；而喺第啲手位當中，雙手手臂可能會延伸並且彼此遠離，令到兩隻手掌分別去到身體嘅左右兩邊嘅遠處。而且有陣時，一個芭蕾舞蹈員又可以兩隻手分別做唔同嘅手位。 唔同嘅芭蕾舞門派對手位嘅定義有啲唔同，可能會用同一個名指唔同嘅手位，又或者有第啲門派冇嘅手位，例如俄羅斯派嘅芭蕾舞會用三個手位，而其他主要門派興用五個。大中華地區啲芭蕾舞老師多數都係用英國皇家舞蹈學院（RAD）所指定嗰套手位嘅。五大手位內容如下： 1. 準備位（bras bas，又叫 bras au rep...
越步
越步（jeté，即係法文入面「掟出去」噉解）係芭蕾舞其中一種最常用嘅跳躍。喺做越步嗰陣，個舞蹈員會將佢嘅其中一隻髀抬向前（jeté devant）、向後（jeté derrière）或者向側面（jeté à la seconde），然後用仲掂住地嗰隻髀一嘢起跳，飛過若干距離再返落地。越步可以按雙髀之間嘅角度等因素分做多種，當中大越步（grand jeté）係比較難但又常見嘅一種，過程如下：個舞蹈員其中一隻腳會向跳嘅方向掃同離地，而仲喺後面嗰隻腳要一𨅝起跳，令到成個人離地；而喺空中嗰陣，個舞蹈員對髀要擘開成一字馬，而且擘開嘅幅度喺跳躍最高點嗰時要達到最大，兩條髀通常要完全伸直，個身體重心係噉咦向移動嘅方向傾，造成個舞蹈員望落好似成個人喺空中「飄」過咗若干距離噉嘅視覺效果，俾好多評論家覺得係最有美感嘅芭蕾舞舞步之一。
腳尖企
腳尖企（en pointe；呢個字喺法文入面係「用腳尖」噉解）係另一種常見技巧，指個舞蹈員跳舞嗰陣淨係腳尖掂地－即係齋用腳趾支撐住成個身體嘅重量，目的係要令個舞蹈員望落好似無重量噉，達到一種輕盈嘅美感，喺女舞蹈員當中零舍常見。女舞蹈員跳芭蕾舞所用嗰啲鞋係有特別設計嘅，經過強化所以能夠撐住個舞蹈員成個身體嘅重量。喺教芭蕾舞嘅過程當中，老師好多時會首先要啲學生做半腳尖企（demi-pointe），即係要啲學生試吓淨係腳板前半橛掂地（一個容易版嘅腳尖企），等佢哋腳板同腳趾有返咁上下強壯，先至要佢哋做更加講求體力嘅腳尖企。
阿拉伯斯卡
阿拉伯斯卡（arabesque；喺法文入面意思係「阿拉伯式」噉解）係一種常見嘅進階舞步，指個舞蹈員淨係一隻腳掂地（掂地嗰隻髀叫支撐髀）而另外嗰隻髀（抬起髀）就外開並且抬高去身體後面，而且要伸到直一直。條抬起髀抬高嘅角度由 20 度左右嘅低角以至大過 90 度角都有，手位置唔定，而支撐髀嘅腳板可以處於腳尖企（en pointe）或者半腳尖企（demi-pointe）都得。阿拉伯斯卡目的係要令成個身體形成一條由膊頭一路延伸落去抬起咗嗰隻髀嘅腳趾尾嗰度嘅線，達到一個靚嘅視覺效果。 阿拉伯斯卡可以按手嘅擺位同條抬起髀嘅高度再細分做幾種：其中一種最出名嘅阿拉伯斯卡係所謂嘅傾斜阿拉伯斯卡（arabesque penché），就係指抬起髀抬起嘅角度大到抬起髀腳板嘅位置高過個舞蹈員嘅頭；呢種阿拉伯斯卡常見於由一男一女舞蹈員所跳嘅雙人舞（pas de deux）－就算對專業嘅舞蹈員嚟講，傾斜阿拉伯斯卡都唔係一個易做嘅動作，而一種常見嘅方法係由一位強壯嘅男舞蹈員支撐一位身體柔軟嘅女舞蹈員，再由女舞蹈員一路用佢舞伴做支撐一路做出傾斜阿拉伯斯卡。 因為阿拉伯斯卡呢種舞步嘅重要性，專業嘅芭蕾舞蹈員好多都會...
芭蕾舞技巧好多時都有男女之別： 1. 女舞蹈員喺跳芭蕾舞嗰陣，好多時會集中跳一啲幅度細，但講求雙腳速度快同靈敏嘅舞步（petit allegro，「又細又快」），目的係展示陰柔又纖細嘅敏感性； 2. 男舞蹈員做嘅比較多係動作大啲嘅舞步，例如係要佢哋跳起而且跳有噉高得噉高，又或者係要佢哋一路跳舞、一路捧起自己個舞伴等等（grand allegro，「又大又快」），個目的係展示個男舞蹈員嘅肌肉有幾噉勁－陽剛嘅強健性。
兜巴星 （ 粵拼 ： dau1 baa1 sing1 ）即係摑、衾人一巴掌，通常係指用攤開咗嘅 手掌 拍落人哋塊面。 而兜巴星嘅目的通常係為咗羞辱對方、令對方覺得冇面。 屬於1類 ： 動作.
