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食補與藥補. 依自己的體質(氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型),選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥,或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物,來強壯身體,增強抵抗力,改善體質的一種食補或藥補的方法。 體質分四型. (一) 氣虛型 :為臟腑機能減退所表現的症狀,如頭暈目眩,疲倦乏力,氣短懶言,易出汗,怕冷,易感冒,食慾不振,飯後腹脹或便溏,舌質淡,脈虛無力。 1.補氣藥: (1)人參:甘微苦微溫,入肺心脾三經,能大補元氣,補肺益脾,生津養心, 安神定志,有抗疲勞,提高免疫力,強心抗過敏作用。 (2)黨參:甘平,入肺脾二經,能補脾益肺,生津養血功效,有增加抵抗力, 提高免疫力作用,補氣作用低於人參,但價格便宜,食療用之可取代人參。
2009年3月9日 · 功效. 主治. 溫肺止流丹. 目前尚無相關資料. 補中益氣湯. 補中益氣,調補脾胃。 勞倦、食少無味、脾胃虛弱、元氣不足。 金匱腎氣丸. 目前尚無相關資料. 黃耆五物湯. 補氣血、和營衛。
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滋補功效:養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。 適 用:、肺燥久咳、口燥咽乾。 服用注意事項:1.肺氣虛、一般體質皆可食用,宜熱食。 3.【花旗玫瑰茶】補氣解鬱、舒肝理氣. 材 料:花旗蔘(人蔘)6公克、玫瑰花2公克、紅棗3枚、熱開水500 ml。 作 法:材料放入保溫壺中,加500西西熱開水,沖泡蓋燜20分鐘,當茶飲用(可連續沖泡3次),早、中、晚溫服。 (花旗蔘、紅棗可食)。 服用天數:每日1劑,7日為1療程。 滋補功效:補氣安神、舒肝解鬱。 適 用:氣虛手腳冰冷、心煩氣躁、情緒鬱悶。 服用注意事項:1.一般體質皆可飲用。 2. 燥熱體質者宜減量使用飲用。 4.【花旗生脉飲】補氣生津.
(4) 功效: 益氣升陽,散風清熱。 (5) 主治: 風熱上擾,頭痛眩暈,內障初起,耳鳴耳聾。 (6) 參考連結: 【益氣聰明湯】-衛生署中醫藥資訊網
˙功效:改善顏面、口、鼻、咽部位的疾病、視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。 【第3巧手:手少陰心經—神門穴】 ˙神門穴位:腕部腕掌橫紋上,當豌豆骨後方,筋外側陷中取之。
【治療效果】:平肝、理血、通絡功效。 主治頭痛、暈眩、失眠、高血壓、調經、乳腺炎。 【穴位找法】:位於足背上,足大拇趾與次趾,趾縫後2寸處。
本方為痺症日久,肝腎兩虧而立扶正袪邪之法。. 方中獨活袪風 勝濕,善治「兩足濕痺不能動止」,桑寄生補肝腎,強筋骨, 利關節,除風濕,均為主藥﹔杜仲、熟地、牛膝協同桑寄生強 腰腎,壯筋骨,當歸、白芍、川芎補血活血,黨參、茯苓、甘 草益氣健脾 ...
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