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2024年5月26日 · 常見的胃脹氣症狀有：肚子痛、打嗝、放屁，到底有哪些原因或是生活習慣會導致常常脹氣呢？ 今天小編邀請到張語希營養師來為我們解答！ 營養師除了分享容易脹氣的飲食種類，還有哪些食物和飲品可以幫助舒緩脹氣的不適，小編還加碼分享消脹氣的運動 ...
2023年10月15日 · 屁股痘痘的成因有很多種，但多半是因為屁股長期處在潮濕、悶熱的情況下，衣物一直反覆摩擦造成細菌滋生而產生發炎、感染。 小編在這邊也幫大家列出一些屁股痘痘常見的生成原因，以及對應的預防方式。 屁股長痘痘原因1：久坐. 許多上班族不可避免地，都會有「久坐少動」的問題，常常一忙起來，就會不知不覺坐了好幾個小時，回家後繼續癱在沙發或床上，追劇看電視或滑手機。 但長期久坐會讓屁股沒辦法透氣，悶熱的環境也會促進黴菌和細菌的滋生，屁股更容易長痘痘。 屁股長痘痘預防方式. 如果可以的話，建議每坐一、兩個小時，就起身裝水或是上廁所，製造站起來走動的機會，讓屁股不會一直處在悶住的狀態下。 圖片來源：LINE TV《代理公司》 屁股長痘痘原因2：常穿緊身褲.
2018年11月14日 · 解決方法就是細嚼慢嚥，逼迫自己每一口咬10~15下再吞下去。 延伸閱讀：四肢細肚子超大？ 想瘦肚子，請先擊退「內臟脂肪」！ 圖片來源. 第三種是平常都沒有吃太飽、吃飯速度也很慢，但依然有胃凸，主要是因為核心肌群沒有力氣，肌肉的張力過低，導致食物進到胃部，肌肉就輕易的被推出去，導致肚子跟胃凸明顯. 延伸閱讀：謝娜產後3個月瘦出馬甲線！ 超狂四方法，肥垂小腹整個不見！ 圖片來源. 搞懂以上原因後，趕快到下一頁看能如何消除胃凸！ #小腹. #胃凸. #瘦身. #減肥. 小腹亂不夠，還有個胃凸困擾著你嗎？ 小編瘦身都是秉持著「找出會胖的原因」並想辦法根除原因！ 因此，想要消除胃凸，我們先來了解「為什麼會胃凸？
2021年8月27日 · 下巴痘痘解決方法.1：「水楊酸保養」居家消炎囊腫痘. 建議保養步驟：洗臉清潔>>輕拍化妝水>>水楊酸精華均勻擦全臉>>輕乳霜保濕鎖水，. 貼心小提醒：記得千萬不要擠壓悶痘喲~. 下巴痘痘最常出現的就是「囊腫型痘痘」這類型痘痘成因主要是下巴「出油旺盛 ...
2021年7月20日 · 一講到身體保養，改善屁痘、背痘等問題的保養品，就不能不講到寶拉珍選 2%水楊酸身體乳，這款產品可以說是最多DCARD、PTT網友推薦的熱門產品，許多人的屁股痘痘問題都是被寶拉珍選 2%水楊酸身體乳救贖的，水楊酸的成分可以去除老廢角質、改善屁股 ...
2020年3月27日 · 瘦屁股、變翹臀前，先讓我們了解為什麼屁股會扁塌、無力，甚至假胯寬吧！ 首先，現代人屁股大又扁很大一部分原因是「長期久坐」所造成，坐姿會導致臀部肌肉放鬆，進而讓臀部扁塌無力，甚至造成大腿根部處長肉 ！
2019年11月9日 · 在久坐的情況之下，我們的臀大肌（也是屁股肉肉）會處於放鬆狀態，而放鬆時間久了、臀部力量不夠就沒辦法把我們的骨盆下端往前推。 而另一方面，長時間的坐姿也會讓我們的腹肌無力（是不是覺得坐下時，肚子肉特別放松呀～），當我們腹部肌群缺乏力量時，就無法把骨盆上端與腰椎往後推，也就造成了骨盆前傾。 圖片來源：ameblo.jp、小紅書＠自由如風. 延伸閱讀：3招矯正骨盆前傾！ 每天10分鐘，假胯寬、凸小腹、駝背都有救～還能舒緩肩頸痠痛！ ＃如何判斷有沒有骨盆前傾？ 骨盆前傾會讓小腹突出、腰痠背痛外，因為臀部無力不緊實，贅肉外擴自然就變大屁股。 以下方法，可以讓我們簡單判斷有沒有骨盆前傾唷～ >>沒有骨盆前傾. 坐在床的邊緣後，手抱一側膝蓋，另一側腿自然放鬆垂下。
