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2020年11月7日 · 你如果真的覺得自己太常放屁，是有些方法可以減少排氣的，但這麼做的後果堪慮，抑制廢氣產生不見得是樁好事。 怎樣算「太常」放屁？ 要醫治那些抱怨自己太常放屁的人，最常見的方式是讓他們相信自己其實沒有。 運作良好的消化系統每天產生的正常屁量是 0.5 到 2.5 公升。 多數人都不滿意自己的屁這麼多，但不代表這樣是不好的。 改變飲食. 這是你能做的最大變更，但也是最危險的。 你可以減少食用膳食纖維，不過在英國，我們平均每人的膳食纖維攝取量只有十八克，而建議攝取量是三十克。 我沒有要叨念開講，但請記得，這意味著魚肉和乳製品雖然美味，卻不含膳食纖維。 纖維有助於預防心臟病、糖尿病、體重過重和癌症，而且能幫助消化。 不吃纖維就有可能便祕。
2 天前 · 放屁的科學！. 為什麼有些屁放出來時比較「燙」？. （2021 © Marco Verch Professional Photographer , Suffer on menstruation cramp, indigestion, gastrointestinal, diarrhea problem @ Flickr, CC BY-SA 2.0.）. 你每天會放十到十五次屁，產生約一．五公升（二．六品脫）的氣體，這些氣體 ...
2024年5月16日 · 世界上最容易讓人放屁的食物是哪些？ ＃菊芋. 大概是世上最強造屁原料，因為它大部分由一種稱為菊糖的 碳水化合物組成（高達 75%），而且在腸胃中的作用有些特別之處。 菊芋實在太會讓人放屁了，所以我另外以一個小章節來介紹它。 ＃豆子與其他富含棉子糖的食物. 聖傑洛姆（St Jerome，AD 347-420）曾建議修女們要避免食用豆子，因為 “partibus genitalibus titillations producunt”（「它們讓人陰部發癢」）。 大家很好奇聖傑洛姆為何這麼懂陰部，但我想他原本要講的是放屁，只不過搞錯了。 像是黃豆、斑豆、菜豆這些豆類，還有青花菜與蘆筍，都含有許多纖維，特別是像棉子糖以及水蘇糖、毛蕊花糖這樣精巧的寡糖。
2024年5月18日 · 有報導說，荷爾蒙補充療法（HRT）據說會讓人更容易放屁，因為其中的孕激素使食物通過腸道的速度變慢，於是更多食物會轉變成屁。 *本文摘自 《 一顆屁的科學 》 ， 時報 出版 。 【作者簡介】 史蒂芬‧蓋茲（Stefan Gates） 死忠戀屁人、飲食科學作家，製作過十七檔 BBC 系列節目，如Gastrolab、Food Factory與Gastronuts。 在英國各地知名的科學展覽推出過好幾場全英國最大的現場表演（包括《一顆屁的科學》舞臺秀），也曾擔任切爾滕罕科學祭（Cheltenham Science Festival）特約總監。 《一顆屁的科學》是他的第八本著作。 看更多《 上報生活圈 》文章. 【延伸閱讀】 不只有老年人會吞口水噎到、喉嚨沙啞！
2 天前 · 不時腸子裡總有過多的脹氣讓他不舒服，要不就是肚子一直有腸鳴聲，很多人以為是他常肚子餓，這種情況實在讓他感到困擾，檢查後正是典型的大腸激躁症。 郭大維指出，大腸激躁症是以反覆腹痛、腹脹、排便習慣改變為主要臨床表現的腸道功能紊亂性疾病。 基本上只要在過去十二個月，至少有十二週或超過十二週感到腹部不適，反覆出現以下症狀，即可判斷患者可能得了大腸激躁症，大腸激躁症症狀： 1. 頻繁出現腹痛或脹氣，但排便後即可改善。 2. 排便次數改變，一周便祕次數超過三次，或是一天腹瀉多過三次。 3. 大便形態改變，可能出現硬塊、軟便或水便。 4. 排便的情況改變，患者可能需要很用力排便，或是排便時常有急迫感或常覺得排不乾淨。 5. 糞便容易出現如鼻涕狀的黏液，或是解出黏液狀的糞便。
5 天前 · 素食餐飲業者「寶林茶室」爆發大規模食物中毒，目前通報的10例案例中，已有2死、3命危，致重症率高得嚇人。. 而新光醫院今天（27日）也召開記者會，表示在院內宣告不治的楊姓男子，生前病況急速惡化，以往食物中毒的案例從未如此猛爆；而楊男的 ...
2 天前 · 羅晉去年腿壓腿事件並非他第一次爆出與其他女性來往過於親密，他早在2020年就被中國狗仔直擊在片場與女助理手勾手，不僅如此對方還伸手幫他整理髮型，兩人有說有笑看起來相當親密，照片一出立刻引發軒然大波，雖然有網友為他緩頰，認為助理 ...
