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2017年1月25日 · 不用看手相，從「小指頭」就能馬上看出性格. 【為什麼我們要挑選這篇文章】我總是覺得用身體部位來判斷個性是很準的，不太會受到外物影響，也透落了平時的習慣和基因遺傳等變數。. 那就伸出你的小指測驗看看吧！. （責任編輯：吳玲瑄）. 大家 ...
2020年4月7日 · 台灣的中華職棒即將成為這個春天，全世界唯一開打的棒球比賽，世界各國球迷稱羨，也是一次對國際宣傳的機會，已經有國外的球迷在詢問，如何透過串流觀看中職比賽。 美中不足的是，中華職棒聯盟的國際宣傳尚在「草創期」，英文版網頁內容貧乏，部份資料仍停留在2018年，各隊的球員與戰績表全無英文版，更遑論英文版的賽事報導、球星介紹與賽事轉播。 疫情惡化之下，美國不只四大職業運動停擺，各級學校停課、學生運動比賽全喊停。 美國職棒（MLB）原訂3月底開打，先是延到4月初，聯盟主席又稱寄望5月，現在版本是「7月4日國慶日開打就算賺到」。 推薦閱讀. 【蔡英文推特粉絲數破 92.8 萬】成台灣最大國際宣傳平台，還能跟美國天后芭芭拉史翠珊的讚台貼文互動. 【網：外銷賺錢又助人】紐西蘭跟緊台灣模式！
- 為什麼會想換工作？
- 決定前，區辨衝動或勇氣
- 離開時，好好道別
- 規劃轉職生活靠自我了解
- 放鬆且客觀地迎向開始
- 你在考慮轉職嗎？
喬喬是公立大學冷門科系畢業，在學時沒特別想過之後要做什麼工作，所以新鮮人的她，花了三年探索自己能做些什麼，她做過客服、櫃檯、活動、會計、採購、業務，一開始只有新的小公司願意用她，人力不足的狀況下，她得頂著低薪做2個以上不同職務的工作內容，辛苦一陣子後，因緣際會，被推薦到現在這間規模較大的公司做會計助理，過年前因為公司的採購育嬰留停，主管問她願不願意從會計助理轉去做採購，她一方面樂於轉換部門脫離和自己處得不好的主任，但另一方面還在猶豫，無法決定自己到底應該投入哪個職位，好累積工作經驗。 小綠在一家上市公司工作，只花一年就從業務助理升了業務，現在已經五年了，雖然被重用的感覺很好，待遇也不錯，但這一兩年她開始失眠，因為身上背著許多重要又難纏的廠商，每天有上百封email待回，三天兩頭被客戶或工廠罵...
就像結婚需要昏頭一樣，決定離職的瞬間需要一股衝動，但順利轉職需要的不只是衝動，而是周全思考後願意冒險的勇氣。根據我在晤談室裡的觀察，太快將離職付諸行動的人，通常到下一個工作不適應的風險比較高。 順利轉換工作的人，從想離職到實際行動之前，大多準備三個月到半年，這段時間你需要往三個面向籌備： （1）分析想離職的原因，對此嘗試做一些改變，並觀察改變的效果。 （2）藉此機會回顧過去工作史，廣泛蒐集業界相關資料，加深自我了解，重修職涯規劃。 （3）做一些離職準備，像是為自己創業的人，在職期間可以用業餘時間做小規模的實驗試水溫。 以喬喬為例，她搞不清楚自己是不是只是為了逃離現在的主任，所以想換去別的部門，也許她應該跟主管爭取一些時間，嘗試改變和主任的互動方式，或是轉換自己的想法，同時花點時間觀察公司兩個...
很多人想換工作，其實只是為了離職，為了離開當下的工作壓力，為了逃避已經弄糟的人際關係，就像怨偶談分手一樣，表面上和平分手，骨子裡是想透過離開傳遞訊息，像是「你知道我有多委屈嗎？」、「你知道我為公司付出多少嗎？」、「你以為憑這樣的薪水可以請到像我這麼好的人嗎？」、「我才不希罕你這個工作！」等等，帶著許多情緒的離開，雖然可以中斷壓力和痛苦，卻可能讓你在幾個月或多年後重新回頭處理一樣的議題。 如果喬喬沒有好好看清楚自己和主任之間不愉快，哪些是對方個人的議題，哪些又是自己出的力，那不管是換部門或換公司，未來還是可能遇到類似的衝突。小綠面對客戶的心理壓力和生活失衡，有部分源自於個人過於要求完美的思考模式，加重了公私不分的生活模式，換了工作也是一樣的。而阿華卡在不上不下的職位，除了產業景氣和公司問題之外...
有些人喜歡騎驢找馬，兩個工作間無縫接軌，如果沒有短期經濟壓力的話，兩個工作間有一段休息的時間，用來重整自己的生活，也是很不錯的機會。如果有一段比較長的待業或籌備時間，要好好做時間規劃與生活安排，很多人在這個階段因為對未來的不確定感，而變得特別焦慮和憂鬱。 你是需要環境強迫讓自己規律作息才有動力的人嗎？還是在彈性時間安排下比較容易放鬆的人？你在早上、下午還是晚上工作才有效率？在生涯的這個階段，你有什麼想做卻還沒做的事情嗎？這些都可以是你自我探索的面向，並將你的瞭解列入你的轉職規劃裡。 從決定離職開始，把所有的想法、資訊與藍圖，用紙筆整理成書面紀錄，當你內心動搖時重新複習自己做決定的初衷，有助於自我肯定、減輕焦慮感。
「想要到一個沒有人認識的地方重新開始」很像老歌的歌詞，卻很適合用來形容某些人對換工作的想法，有時候我們會希望在新的地方，有一個把自己砍掉重練的機會。當我們太在乎新開始，太害怕重蹈覆轍，希望自己做出大改變，反而矯枉過正。避開了一個洞，卻又快速掉進另一個坑。 好比，換了部門的喬喬，太害怕和新主管起衝突，沒有好好認識新主管的特質和新單位的需求，反而被誤認為被動不積極。小綠希望自己在新公司不要再揹太重的責任，或直接承受惡劣客戶的負面情緒，所以推掉許多發揮的機會，表面上減輕了壓力，卻也因為失去舞台，而少了成就感。小華不希望自己又處於不被重視的局面，所以與人共同創業時，變得非常需要對方支持自己的意見，少了包容和自信，可能讓合作同盟關係岌岌可危。 我們常把「反向操作」當做「改變」，太強勢就改成少說話、太要...
你在考慮轉職嗎？可以根據以上幾點好好評估自己的狀態。 在這個瞬息萬變的時代，也許今年，也許明年，不管任何時候，讓自己隨時做好準備，在時機來臨時，趁勢而為，穩健地往自己想要的職涯生活邁進。 祝福大家，為自己做到更多。 （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈「好想走人！」離職前，四面向評估自己的心理準備度〉。更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁，首圖圖片來源：unsplash）
2017年8月4日 · 讓 小測驗 告訴你. 每一題都是用 1 到 5 分來答題，1 分（完全不）、2 分（很少）、3 分（偶爾）、4 分（常常）、5 分（非常頻繁）。 1. 我能了解自己當下所感受到的每種情緒。 2. 我會開啟非常活躍的聽覺技巧來聽別人跟說話。 3. 一旦我感到失望或挫折時，我會很因此容易抓狂。 4. 我必須很努力才能跟別人建立融洽的關係。 5. 別人曾稱讚我是個很好的聆聽者。 6. 我不善察言觀色，覺得看別人的情緒很難。 7. 當我焦慮時，我知道怎麼讓自己冷靜。 8. 我訂立長遠目標，並一步一步的在執行向前。 9. 我喜歡並擅長組織團隊。 10. 在我擅長做的事上面，我喜歡聽取他人意見來更精進。 11. 以整體來說，我不是很能專心的 focus 在事情上。 12. 我討厭我正在做的事（工作）。
2024年5月2日 · 分享本文. 研究顯示，通常面試官在一開始的前 5 分鐘就已經對面試者做出了評斷。. 在這有限的時間裡，該如何將最好的自己呈現出來就變得至關重要，必須要把握每個機會。. 當面試到了尾聲我們常會遇到一個環節，面試官可能會問：「請問你還有 ...
2019年1月3日 · VO 精選好書 2019-01-03. 《VO》導讀：. 不喜歡麻煩別人，責任總是自己承擔的「好人」，總會希望能把事情做到百分之百完美，讓自己背負沈重的壓力。. 心理師緒方俊雄提出「八十分哲學」，他認為「取得平衡」比一直試圖「達成完美」還更重要 ...
2020年9月23日 · 在著名的溝通分析理論 (Transactional Analysis)中，提到一個重要概念：「我好，你也好」。. 也就是在看人的觀點上，如果你容易對人有先入為主，甚至帶有敵意的判斷時，你就要注意自己是不是經常以「你不好」的視角，容易覺得別人要找你麻煩； 如果你 ...
