相關搜尋:
自由時報電子報
健康網》天后蔡依林逆齡秘笈大公開 營養師揭3招控糖飲食法 - 自由健康網
8 小時前
中央社
網傳韓星菜單1天瘦1公斤 醫:當心脫髮營養不良
炎炎夏日,換上清涼裝扮,擁有明星般好身材是許多人的嚮往,網路盛傳韓國女星IU「1天瘦1公斤」極低熱量菜單,醫師看了直搖頭,警告輕易嘗試恐陷營養不良、脫髮窘境。
10 小時前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
想瘦身又管不住嘴 研究:運動後吃高蛋白食物
高蛋白飲食因為具有飽足感,一度是坊間流行的減重法之一。陽明交大物理治療暨輔助科技學系教授陳喬男一系列針對高蛋白飲食的研究,再度以實證方法驗證高強度間歇運動輔以...控制策略。 陳喬男也提醒,這個研究是驗證高蛋白飲食在中高年齡族群的運動生理表現,並非表示只吃高蛋白飲食是良好的身體健康管理方法。運動是一切的根本 ...
3 天前
中時電子報
運動後高蛋白飲食有效控制食慾 瘦身還能改善心血管代謝 - 健康
檢視全部