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失眠是體內缺乏「褪黑激素」，獨家舒眠配方調節生理機能，促進褪黑激素分泌，帶來睡意改善失眠。 「色胺酸x酸棗仁」效果加乘，使情緒穩定、心情放鬆帶來睡意，讓你擺脫失眠睡出好精神。
搜尋結果
2023年6月5日 · 根據統計台灣有高達400萬人總是睡不好，面對現代人常有睡眠品質不佳的困擾，英霈斯生物科技總經理郭孟鑫表示，Prelactium活性成分取自法國天然乳源，可以幫助入睡，符合歐盟食安規範，內含的活性成分也獲得美國FDA GRAS認證，孕婦和孩童都可以安心補充。 身心科醫師李旻珊強調，長期在睡眠中心觀察睡不好的族群比例一直在增加，門診常常被問到還可以做什麼幫助更好的睡眠品質，事實上，補充正確的營養對於睡眠的影響超乎想像。 業者補充，活性成分不使用人工合成生長激素rBST，不含西藥成分也不會有依賴性。 法商Ingredia亞太區總裁Thierry Foucher表示，寶寶的消化系統能夠從母乳中分解出幫助入睡的胜肽，這種胜肽能打開大腦中幫助睡眠的重要通道，讓心情覺得放鬆，獲得更好的睡眠品質。
2021年6月26日 · 但孕媽咪睡不好，能吃安眠藥助眠嗎？ 食藥署解答，只要經醫師診治評估確有服用藥品必要，就能由醫師開立鎮靜安眠藥，務必遵照醫囑服用就好。 台灣睡眠醫學學會2019年調查顯示，全台灣約有十分之一人口受慢性失眠症所苦；研究進一步發現，女性之所以有 ...
2023年8月10日 · 台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師李宜庭建議，安眠藥不建議使用超過4周，且不宜天天使用，使用還有五大原則：1、最低有效劑量；2、間斷使用；3、短期使用；4、逐漸減藥；5、當用則用、能省就省。 台灣睡眠醫學學會2017年曾調查指出，全台的慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠；食藥署2018年全國物質使用調查報告也顯示，國人使用鎮靜安眠藥的終身盛行率為7.63%，其中更有接近4分之1為「非醫療使用」，意即在沒有取得醫師處方、或是使用的劑量或頻率高於醫師處方下不當使用安眠藥。
2022年9月5日 · 現代人常見睡眠困擾，明明身體疲憊不已，但躺在床上卻翻來覆去無法入睡，想要睡得好，專家強調要先做到三大點，就是「作息要規律、身體要夠累、身心要放鬆」，同時利用提升自我覺察力，將思緒轉移，大腦就會知道睡覺的時間到了。. 台北市立聯合醫院 ...
2024年1月2日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 夜深人靜，全世界人都睡去了，只剩自己翻來覆去，眼巴巴地望著天花板，這是不少人都有過的「失眠」經驗，台北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月表示，根據統計，台灣有高達5分之1的人口正與失眠抗爭，偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應，這時身體自有其調適機制，不必太過擔心，但若是長期與失眠為伍，那可就不是小事了。 69歲的沈太太就差點因為失眠毀了健康，公務人員退休的她，原本還自認為算懂得安排退休生活，白天除了偶爾會回原機關擔任志工外，也會與老同事一起約去郊外走走，每日傍晚還要去學校接孫子，回家後幫兒子、媳婦煮好晚餐，過得充實又忙碌，沒想到近半年越來越不好睡，有時甚至整晚都睡不著。
2023年9月15日 · 陳兆煒表示，不同的疾病都有可能導致在夜晚輾轉反側難以入眠，而睡眠醫學門診統計，特別常見的4大情形包括：夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙以及快速動眼睡眠行為障礙等症狀。. 陳兆煒說，由於在睡眠中經歷各種不自主的身體動作，如 ...
2023年12月24日 · 如果遇到無法解決的睡眠困擾，民眾還是應及早求醫，找出失眠原因，對症治療。. 門診就有一名46歲的職業婦女，因為工作、家庭兩頭燒，壓力大到頻頻失眠，把喝紅酒當做助眠入睡解方，一喝就是十幾年，剛開始時只喝一杯，後來越喝越多，每次紅酒 ...
