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2020年6月23日 · 減肥期早餐吃這2樣. 最近TWICE以迷你專輯《MORE & MORE》回歸，成員們都認真管理身材，子瑜也積極控制體重，圓圓臉瘦成小V臉，躺著拍照也不怕有雙下巴冒出來，還瘦出纖細美腿，跳起舞來超火辣，粉絲們直呼根本瘦到剩下XS號。 她說，先前一度因為不太吃東西，時常感到暈眩，讓她體悟到節食真的不是好方法，所以早餐她會喝杯奶昔，再吃少量堅果類，增加飽腹感。 延伸閱讀：把握「碎片時間」解放僵硬肩膀！ 3招簡單卻超有效的「頸部伸展」，愛低頭的都該學. 圖片來源：IG@twicetagram. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 勤練舞+皮拉提斯. 運動方面，作為勤勞活動的偶像，大量練舞早已是子瑜的日常，平日有空也會把握時間快走，她也很會去按摩，可以舒緩又能雕塑線條。
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現代人一機在手，滑到天長地久，長期低頭族加上姿勢不良， ...
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大家最關注的台灣之光周子瑜，小小年紀隻身到韓國發展，尤其從小又在美食之都台南長大，練習生時期為了減肥也是吃足苦頭呀！ 子瑜不僅曾自曝「已經一年沒吃肉」，更透露「有次想跟Momo和Sana一起偷偷點豬腳，但為了躲避大門的CCTV，所以只好從窗戶用鞋帶偷渡上來吃！ 不少網友看到TWICE這段往事，忍不住留言評論：「看了就覺得心疼TT」、「子瑜來到外國一直沒辦法出道，語言又有問題…我比子瑜更傷心！ 」回顧TWICE練習生時期的辛酸史，年紀輕輕能如此堅持，真的很令人敬佩呀！ 圖片來源：IG@twicetagram. 女大精選夢幻精品包. 輸入「WQ0713」現打9折»» https://bit.ly/2TkI1Kk. 廣告 - 內文未完請往下捲動. TWICE. 周子瑜. 減肥. 練習生. 韓星.
南韓大勢女團TWICE的台灣成員周子瑜，自出道以來在全亞洲擁有超高人氣，從最初略為稚嫩的嬰兒肥一路自我要求瘦身，到現在保持非常纖細的身材，子瑜付出了很多努力！ 除了將嬰兒肥瘦了下來，原本肌肉線條較為明顯的大腿也在她的努力下成為纖細的美腿，究竟子瑜怎麽瘦的，讓我們一起來看看～ 1.不吃肉、炸物、甜食. View this post on Instagram. A post shared by TWICE (@twicetagram) 子瑜平時就相當注重飲食清淡，特別的是，她曾在直播中透露她為了進行更全面的身材管理，已經有一年多的時間沒吃肉了，如果想吃肉，就會以海鮮來替代！ 避免掉了重鹹、過度加工的食物後，也比較不容易水腫。 2.早餐喝奶昔.
減肥. 瘦大腿. 秘訣. 周子瑜. 韓國當紅女團TWICE的台灣成員周子瑜，身形屬偏下身肥胖型，但須常以短褲、短裙表演的她，粗壯腿讓她看起來更壯碩。 她靠日常3招讓大腿更加緊實，找回筆直纖細腿及大腿縫。 圖片來源：FB@周子瑜 Tzuyu Taiwan Fan Club (左、中)、IG@tzuyutwice (右)多喝水排毒消腫不愛喝飲料的子瑜非常注重飲水習慣,PTT,dcard.
2020年1月7日 · （翻攝自IG）〔記者吳志偉／台北報導〕韓國人氣女團TWICE台灣成員子瑜因神級美貌，加上甜死人的笑容，是團隊裡的「門面擔當」，日前更榮獲「全球第一美」稱號。 近日，她跟著團體一起出席頒獎典禮，被發現整個人消瘦不少，尤其根根分明的肋骨，讓粉絲看了十分心疼。 子瑜在表演時.
其他人也問了
每天做瑜珈會瘦嗎?
子瑜為什麼沒吃肉?
親子瑜珈是什麼?
楊烈為何暴瘦15公斤?
2020年1月5日 · 韓團 TWICE 昨天（4日）登上韓國音樂大獎的舞台，除了領獎之外也受邀擔任表演嘉賓，唱跳的照片曝光後，許多粉絲驚呼「子瑜變瘦了」，尤其對比數個月前的熱褲辣腿照，發現大腿變得更纖細，連腿縫都跑出來了。 昨天晚上在韓國舉行音樂盛典第 34 屆《金唱片獎（Golden Disc Awards）》，其中夯團 TWICE 也是受邀嘉賓之一，從紅毯造型到登台唱跳，都穿著粉紅色亮片蕾絲刺繡短洋裝，短到腿根的剪裁讓修長美腿完美展現，其中在唱跳環節還加入了裙襬造型，然後瞬間扯下，創造了視覺上的性感衝擊。 TWICE 昨天登上韓國金唱片獎舞台。 走紅毯時可見，周子瑜的腿變得更加纖細修長。 在舞台上唱跳時感覺更加輕盈，脫掉裙襬的動作顯得超火辣。
2023年6月1日 · 運動健身. 名人瘦身. 洋裝、白西裝都藏不住子瑜的好身材！ 維持纖細體態方法大公開：勤練舞、提醒自己多喝水... 子瑜氣質超好！ By Women's Health Taiwan and NIA Published: 2023/06/01. Instagram. 不是天生瘦！ TWICE娜璉纖細小蠻腰秘訣除了運動、飲食還有這幾招....
