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黃金甲肩頸大師 舒緩肩頸痠痛現在社會上有許多人有肩頸痠痛的問題,長期姿勢不良、固定姿勢工作,或是在緊張的狀態下生活,熬夜過勞和氣溫降低都有可能為肩頸痠痛之原因。舒緩肩頸痠痛首先要先做肌肉的舒緩動作,解除肌肉的緊張,除了使用肩頸按摩器
肩膀頸部痠痛可說是每個人都很困擾的病痛,輕則頭部活動不順利,重則手麻無力,脖子是我們最活動最頻繁卻也最脆弱的部位,為什麼肩膀頸部會痠痛?造成肩頸痠痛的原因是什麼?該挑選什麼枕頭才不容易肩頸痠痛? 為什麼肩膀頸部會痠痛?
恩主公醫院骨科主治醫師王文志表示,門診時要求開痠痛貼布的病患的確不少,其中又以年長者居多,主要是年紀大了常有肩頸痠痛、膝關節疼痛的問題。健保規定口服、貼布及擦的藥膏只能3選1,不過有的病患選擇口服藥後,願意再加碼自費拿貼布回家。
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2021年12月2日
最常見的肩頸酸痛原因為肩頸部拉傷及扭傷(佔70%),其他依據不同年齡層的原因包括頸部椎間盤病變、頸椎各種關節炎、肩頸部神經病變以及較少見的感染、腫瘤等等;至於腦中風或血管硬化則很少單純以肩頸酸痛或脖子僵硬作為臨床表現。 肩頸部的「肌筋膜疼痛症候群」是常見的肩頸酸痛原因,但是這個毛病很少單獨存在。 上述導致肩頸酸痛的疾病當中,有一半是以「肌筋膜疼痛症候群」做為主要的臨床表現,而且即使原來的肩頸部疾病已經痊癒,「肌筋膜疼痛症候群」仍會繼續做怪,甚至於反客為主進一步引發身體其他部位肌肉的「肌筋膜疼痛症候群」,導致棘手的慢性疼痛。 由於「肌筋膜疼痛症候群」有這樣的特性,使得這個毛病反而成為骨科門診當中身體各部位最常引發慢性疼痛的原因!
黃金甲肩頸大師 舒緩肩頸痠痛現在社會上有許多人有肩頸痠痛的問題,長期姿勢不良、固定姿勢工作,或是在緊張的狀態下生活,熬夜過勞和氣溫降低都有可能為肩頸痠痛之原因。舒緩肩頸痠痛首先要先做肌肉的舒緩動作,解除肌肉的緊張,除了使用肩頸按摩器