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2017年4月26日 · 到後來撰寫《台灣人民自救運動宣言》戳破國民黨「反攻大陸」神話、擔任《美麗島》雜誌編輯而幾番入獄。. 他的一生為民主而奉獻，被國民黨囚禁了 17 年，將近三分之一的人生。. ——這是深愛台灣島的人們都應該記得的名字，魏廷朝。. （責任編輯 ...
- 用過來的人的心情，與你分享面試心得
- 「面試」其實只是一段相互了解的過程
- 面試前準備地越細心，上場越不會緊張
- 面試中的七大 Know-How
- 面試後：保持聯繫
- 看更多求職面試文章
我從大三寒假開始找實習，目前剛結束正職面試並且已有 offer。總共面試將近 40 個場次，包含以下經歷： 1. 非營利組織：時代基金會、One-Forty、貓頭鷹親子教育協會、TMR 未來人才實習計畫 2. 新創公司：早餐吃麥片 Morning Shop、Flipweb、Skyrec、小米台灣科技有限公司、蝦皮 Shopee 3. 台灣企業：Pchome、真觀股份有限公司、Geber Consulting、盛思公關、funP 雲沛創新集團、露天拍賣 4. 外商企業：Michael Page、奧美廣告、奧美公關、Estee Lauder、Loreal、Havas Media、Johnson&Johnson 累積許多經驗與面試技巧，希望透過這篇文章給有需要的朋友，如果有興趣的話就請繼續往下看。
面試是什麼？ 1. 對於公司方來說：透過極短的時間，了解面試者的個性、思考脈絡與邏輯、表達方式與對於公司了解程度。 2. 對於面試者來說：透過拜訪公司，與 HR 和用人主管面試，進而瞭解公司文化、工作內容，在這個過程中檢視與自己的契合度。 多數人談到面試都會非常緊張，但我認為其實面試是一個公平的過程，的確是否發出 offer 是取決於公司方，然而得到 offer 後，是面試者決定要不要加入公司，得到這個 offer，兩方都有共識才會達到雙贏的結果。現在開始，如果你對於面試感到非常憂慮，可以先試著改變自己的想法： 因此，你要把自己的地位提高到與公司方相等，除了回答對方的問題，你要積極地針對工作內容、公司細節與未來發展做深入詢問，以作為之後選擇 offer 的依據。如果具備這個態度之後，接下來我...
1. 詢問面試細節 在接到面試通知後，我習慣回信詢問更詳細的細節，包含： ．面試時間為多久？ ．面試是以個人／團體進行？ ．面試是以中文／英文進行？ ．對於服裝是否有特殊要求？ 試想，你是否有過這種經驗，接到面試非常開心，結果面試的時候與自己的預期有落差，導致結果不好？或是接到面試後，對於未知的面試過程感到擔心，到處詢問資訊？ 透過信件直接與 HR 溝通獲得的資訊，會是最準確的，同時也可以開始準備。 2. 對於公司文化、工作內容與所需特質做詳細的調查 在這個階段，我習慣開啟 Word 文件或是任何可以記錄資訊的文檔，做全面的資訊收集。 ．了解公司文化、發展歷程與最近大事件，你可以對於面試的公司有基礎的認識；若你很想加入公司，在談話的過程中可以提到過去的經典案例，也可以在最後的發問階段，提出相...
1. 展現積極與禮貌，建議於前 10 分鐘至 5 分鐘提早抵達公司，趁緩衝時間調整自己的心情。若會遲到，必定要提早通知對方，並提供合理原因。如果遲到並且沒有提早說明，那得到 offer 的機會可以說是微乎其微。 2. 事先印製履歷與相關企劃書：多做這一步，讓面試官印象深刻，另外後面在解說相關經歷的時候，有資料可以參考可以留住面試官的注意力。 3. 平穩表現自己，不流露緊張：誠如以上所說，面試是一個互相試探的過程，如果你在簡單的面談都很緊張的話，那公司該如何信賴你未來可以面對高壓的工作？因此調整心情，將手平放在桌上，在說話的時候偶爾以手勢示意；直視對方的眼睛，創造實質的溝通。保持微笑，展顯出自己的自信。 4. 以最簡短的方式表達重點：試想 HR 一天面試的人很多，如果在第一句話沒辦法展現你的重...
1. 撰寫感謝信：在面試的過程，有些 HR 或是用人主管，會主動遞出名片。若沒有聯絡資訊，盡量在面談的時候取得資訊，這樣結束面試後，還可以靠感謝信替自己加分。感謝信的內容可以分為簡略版與詳細版，前者大概的內容，告訴對方你是誰，謝謝他今天撥出時間與你面試，就可以收尾；後者的話，你可以針對覺得答得不好的內容，再重新理過思緒整理成文字，或是補充更多內容給對方。這邊舉個例子，我有一個朋友在面試的時候表現沒有很好，然而他透過感謝信成功讓面試官改觀，繼續接下來的面試與挑戰，最後成功 offer get！ 2. 與面試官保持聯繫：在面試的過程，如果遇到聊得很愉快的面試官，我會搜尋對方的 LinkedIn 並添加好友，透過文字或是信件的方式與對方保持聯繫。我在蝦皮面試的時候，遇到一個很友善的高階主管，他斷言...
2019年9月24日 · 「我感覺被拋棄了。 」丹尼說。 是情緒，還是想法？ 「 『被拋棄』不是一種情緒 ，」我想幫助丹尼更覺察自己的情緒，「試著去感受一下，當你被拋棄時，是什麼感覺？ 不管在諮商室，或是日常生活中，我常常看到大家把「情緒」和「想法」混淆在一起。 個案常常告訴我：「我感覺不被重視」、「我感覺很不公平」、「我感覺生活一團混亂」、「我感覺不被愛」。 但是，如果你仔細讀這些句子，會發現這些都不是「情緒」，而是「想法」。 如果你的伴侶不重視你，會有哪些感覺？ 大概會感到生氣或悲傷吧。 如果老闆對你做了一件很不公平的事，你會有哪些情緒？ 如果生活一團混亂，是哪些感覺？
2016年8月8日 · 黃 靖軒 2016-08-08. 蔡英文在8/1日代表政府對原住民道歉，理由包括原住民過去400年來承受的痛苦和不平等。 然而儘管如此，還是有很多網友搞不清楚蔡英文為何道歉。 為此，原住民青年陣線在 臉書 上po出懶人包，透過7張圖告訴大家原住民的主張。 不料，有網友對於懶人包內容提出質疑，「那為何大考要給原住民加分？ 」原住民青年陣線回應：「主流教育都是按照你們的文化知識邏輯，對原住民學生公平？ 沒關係啦我們也不想要加分，我們比較想要把教育的主體論述還給我們，我們給漢人加分啦」。
2018年11月15日 · 心理紓壓. 【職場、生活、情感中，壓抑無所不在】心理師：沉默的人心裡並非沒情緒. VO 精選好書 2018-11-15. photo via Unsplash. 《VO》導讀： 壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮……，各種想法，質疑、困惑、批判、討好……，困在心裡繞啊繞，變得越來越沉重。 （責任編輯：戴相文） 文/臨床心理師 蘇益賢. 不管是在工作、人際關係、家庭上，只要我們有感覺、有思考，壓抑就可能存在，讓我用幾個情境來舉例。 職場中的壓抑：情緒勞務. 空服員阿鏵每次出勤後，總有種被掏空的感覺。 需要好好睡上一陣子，才感覺得到充分休息。 空服員工作確實累人。 除了身體的累以外，也讓人心態疲憊。 工作時間裡，都得處於待命狀態。
2021年2月20日 · 平穩，是開啟對話的唯一道路。 鬆開執念，讓內在舒緩平穩，學習接納與安頓自己。 在自我（對內）的範疇內，「讓問題跑一會兒」時間需要多久才算完成？ 關鍵在於我們自身的情緒是否安穩。 然而要如何安頓，才能讓自己的高張情緒安穩下來？ 可以透過底下六道「自我．安心護法」程序，一步步安頓自己內在。 六大安心護法. 1. 覺（感覺） 2. 知（知道） 3. 手（鬆手） 4. 允（允許） 5. 納（接納） 6. 心（用心欣賞） 透過上述六道安全閘門，讓情緒自己跑一會兒，也讓自己與孩子都安全的下莊。 不在情緒高張時對話，是情緒來時最重要的守則。 而平穩，則是開啟對話的唯一道路。 六道安心護法的閘門，隨時都可以啟動，讓自己脫離情緒勒索，不讓情緒影響生活品質。
2019年10月16日 · 在生活中不同的階段，我們總會訂下不同的新目標，一開始總是很積極地想改變，但怎麼常常過了一段時間後，卻還是在原地打轉，過著一樣的生活？ 改變是個需要投入極大努力，並且十分艱辛的過程，了解自己正處於改變的哪個階段，才能朝正確的方向前進，成為更好的自己。 （責任編輯：張筑雅） 文／心理諮詢師 王惠. 我們當中的很多人在生活中都有希望能夠改變的地方：或許我們希望自己可以克服拖延症，變得更高效；或許我們希望更好地控制負面情緒，遇事不再那麼衝動；又或許我們希望身邊的其他人可以做出改變：親密伴侶變得不再那麼易怒，父母可以對子女更加包容理解而不是控制專橫⋯⋯. 常聽諮詢師說： 改變是一個複雜的過程，需要時間和精力的投入，絕非一蹴而就 。 那麼在改變的過程裡我們通常會經歷什麼呢？
