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心跳太快、太慢都不行?到底跳幾下才正常?FT國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師
現代人健康意識逐漸提高,不少人都很關心自己的血壓、血脂和血糖的三高指標,不過,除了測量血壓之外,心臟健康的關鍵指標還包含「心跳次數」,無論心跳太快或過慢,都會對人體造成傷害,那麼心跳次數應該要幾下才正常?若是發現自己
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
21 小時前
減重醫大推「1運動」最能燃脂 還能順便重訓
記者施春美/台北報導如何運動最能達到燃燒脂肪的效果,減重醫師蕭捷健表示,讓心跳速度維持在最佳燃脂區,「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動,還可以順便重訓。」他並提醒,爬山前一定要吃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
4 天前