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  1. 2021年7月19日 · 要訣1:保持涼爽. 裝備選擇: 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。 選擇使用國家標準檢驗合格防晒或涼感產品。 選購太陽眼鏡時,應挑選具有商品檢驗及完整標示的產品;護眼防晒係數分為5、10、25三類,數字越大效果越佳。 另開車時請勿佩戴顏色過深的深色太陽眼鏡,避免天色昏暗時影響行車視線,才能確保行車安全。 身體降溫及散熱: 避免長時間高溫曝晒,應適當安排時間至陰涼通風處或有空調地方,讓身體適度降溫及散熱。 可適時在身上噴灑冷水及搧風,加速身體降溫。 要訣2:補充水分. 戶外工作者可每小時補充2~4 杯冷開水(一杯為240c.c.),少量多次補充水分,大量流汗時,可喝加少許鹽的冷水。 不可補充含酒精及大量糖份的飲料。 可透過檢查尿液顏色來初估喝水量是否足夠,分別代表不同情況:

  2. 2022年1月12日 · 5厚底樂福鞋. 如果覺得靴子太約束,涼鞋太凍腳,高跟鞋走路又太累,那麼建議你可以穿厚實的樂福鞋。 擁有正式感的皮鞋外型加入厚底元素,除了舒適、易搭,更顯新潮、率性,能夠展現與以往秋冬截然不同的嶄新形象。 憑藉整體經典的外觀,這雙鞋就不會被時尚主流淘汰。 業界推薦: 樂福鞋是平底鞋中最經典好搭,也不退流行的一款鞋。 可以搭配中長裙、長褲,也可搭配短裙、短褲;在搭配高筒棉襪時,可營造學院派的風格。 特別推薦:選擇漆皮樂福鞋,配上仿鱷魚皮的純色皮包,打造現代、酷炫的「明星」造型。 6學院風穿搭. 學院風在疫情封鎖期間大幅發展,2022年將繼續流行。 在社交媒體對學校和時尚懷舊情緒的推動下,學院風強調教育、學習,因此具有「學術/學院」風格,包括深色學院風、淺色學院風和灰系學院風三種。 風格特點:

  3. 2013年7月31日 · 黃浩瑞表示,夏日降火不宜使用過度苦寒藥材,否則會損傷體內陽氣,可多食用甘性質的食物來清熱養陰,建議利用白木耳、蓮子、百合,酌加 ...

  4. 2017年3月6日 · 1、存放前,在避陽處晾4~5小時,待被子放後再摺疊。 2、羊毛被中放入2~3粒防蟲劑,用塑料袋將被子密封,置於乾燥處。 3、存放被子時,上面 ...

  5. 2024年3月10日 · Abacell除了跟上綠色永續、減少石化原料的呼籲,天然涼感紗可運用在寢具、涼感衣等多種生活紡織品,而且比國際領導廠商的產品更細緻、輕薄 ...

  6. 2019年9月12日 · 高溫炎熱的天氣,許多人會大口喝下冰涼的飲料,或是滿身大汗時立刻吹冷氣。. 聯新國際醫院中醫科主治醫師黃麟峰提醒,頻繁進出溫差大的環境 ...

  7. 2013年4月8日 · 讀完〈小小禮物傳溫情〉這篇文章,有一股暖流從我心底緩緩地湧出,身邊竄流著一種幸福的氛圍,讓我在涼秋裡仍能感觸到心房裡暖暖的溫度。

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