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- 立冬 相關食譜 - Yahoo TV
2023年11月7日 · 衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示，台灣早年物資缺乏，民眾生活相對困苦，所以經常在冬季進補，透過攝取肉類等蛋白質或燉煮藥材來補充營養能量，同時讓身體暖和。 然而，現代人飲食多元，許多民眾有營養過剩的情況，三高（高血脂、高血糖、高血壓）患者也不少，實在是沒有特別進補的必要。...
2022年11月7日 · 快訊. 三立新聞網 生活. 立冬進補這樣吃！ 網友熱議7大「暖身食物」排名出爐. 2022/11/07 08:52:00. 記者李鴻典／台北報導. 每次冬天，羊肉爐店一開就爆滿。 隨著入冬後氣溫降低、早晚溫差大，許多人開始出現手腳冰冷的困擾，有營養師建議除了加厚衣物，也可透過「吃」調節，藉由攝取一些溫熱性質的食物，讓身體自帶暖爐，從內暖到外。 《Social...
2023年11月9日 · 立冬進補可以為下一年打下營養基礎，但現代人應該注重個體體質，補對更為重要。 問答. Q1: 根據中醫師公會全國聯合會的說法，立冬需要補氣，但補氣食材要依據什麼情況而定？ a. 天氣炎熱才需要補氣 b. 補氣食材不需要依據情況而定 c. 天氣需涼補、溫補、熱補依據選擇食材 d. 天氣冷才需要補氣 答案: c. 天氣需涼補、溫補、熱補依據選擇食材 Q2:...
2022年11月8日 · 立冬進補！ 古代人認為辛苦工作一整年，體力大量消耗，在寒冬來臨前需要好好補充營養和元氣，通常大家都會吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐進補，不過FiTLO營養師廖婉如提醒要注意熱量和食材，小心補過頭，過了一個冬天身材走樣。 進補料理為何屬於高油脂、高熱量一族？...
2022年11月7日 · 快訊. 三立新聞網 生活. 補錯更傷身！ 立冬進補要注意 中醫曝「身體4狀況」代表可能補過頭了. 2022/11/07 10:24:00. 生活中心／許元馨報導. 立冬進補可多吃牛肉、羊肉等紅肉食材，不過也要當心補過頭恐怕傷身。 （示意圖／資料照）...
2023年11月7日 · 上班族愛吃「這味」 竟心肌梗塞險送命. 2023/11/07 16:40:00. 圖、文／CTWANT. 醫師提醒有心血管疾病的患者，立冬進補時要注意別「補過頭」。. （示意圖 ...
2021年11月6日 · 快訊. 三立新聞網 生活. 羊肉爐、薑母鴨…7日立冬補嘴空 「5大進補原則」聰明吃. 2021/11/06 15:28:00. 生活中心／詹婷惠報導. 不論天氣冷熱，台灣人對火鍋都抱有高度熱情，7日就是「補嘴空」的立冬，各式鍋物無不誘惑饕客味蕾。...
