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2021年1月14日 · 簡單來說，葉黃素的保健效益不是立即性，必須連續服用2至4個月，才能顯著提升視網膜黃斑部中的葉黃素濃度，達到抵禦藍光效果。 3.葉黃素的含量越高越有效？ 解答：長期且持續服用才是最重要關鍵，短時間內服用高含量葉黃素，只是讓血中濃度快速上升，但若想讓黃斑部內的葉黃素濃度達到保護效果，天天服用比久久吃一顆有效。 4.除了葉黃素外，其他成份越多越好？ 解答：不一定。 每個人身體狀況不同，所需營養素也不一樣，只要仔細評估個人缺乏的保健成份含量是否足夠即可，以免徒勞無功。 5.大家都稱讚的產品最好？ 解答：評價高、口耳相傳的保健食品，不一定最適合自己。 選購產品時須將自身狀況、有無服用其他藥品及保健食品等因素一起考量，其他人的使用情形僅供參考，如此才能找到最適合自己的產品。
2023年12月24日 · 聯欣診所營養師羅季怡表示，市販葉黃素產品五花八門，選擇可以把握五大原則；而有研究指出，健康成人每日攝取6毫克葉黃素可以減緩黃斑部退化的風險，衛生福利部則建議每日不應超過30毫克，多食無益。 不少吃葉黃素都是為了避免黃斑部病變，事實上，黃斑部病變一般好發於50歲以上族群、高度近視者、糖尿病患者，可能會有視力障礙、視野中心出現黑點或是模糊、直線看起來呈現波浪型、對顏色或對比的敏感度降低等症狀，若未積極治療，嚴重可能失明。 羅季怡說，假設把眼睛當作是一台相機，視網膜是相機的底片，黃斑部就是最主要的感光部位，黃斑部主要由葉黃素與玉米黃素構成，所以想預防黃斑部病變，葉黃素的攝取很重要。
2022年4月30日 · 鄭秀卿建議，媽媽們在選購、攝取葉黃素時，可以注意以下三個重點：葉黃素一天建議的取量大約為6至10毫克，然而孕媽咪需要提供養分給胎兒，若單純從天然食物獲取葉黃素可能不足，可以透過額外補充補給品來達到每日需求量。 也提醒葉黃素屬於脂溶性營養素，建議於飯後補充較能被身體吸收利用；除了攝取葉黃素之外，補充其他營養素也是相當重要，因此可選擇擁有多重優質複方成分的產品，像是含有能緩解不適症狀的花青素、維他命C等抗氧化成分，可以搭建強力防護罩，又或者幫助循環暢通的藻紅素、玻尿酸配方幫助維持健康的狀態。 此外，鄭秀卿也表示，同一種營養成分，其製程、萃取方式的不同，都會影響到營養補給效果。 葉黃素依據不同的萃取方式，可分為「游離型」和「酯化型」兩種。
2022年5月4日 · 若想要讓孩子在吃保健食品時，效果可以一舉多得，家長在選擇葉黃素時，也可以參考產品的複方成份原料，例如含有 智利酒果、山桑子 萃取都富含花青素，國際期刊指出連續4週補充智利酒果萃取物，幫助淚液量增加約50%，可以幫助眼睛更為明亮濕潤。
2024年1月24日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 魚油、薑黃及紅麴等保健食品，一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品，如果你也這樣認為，小心被錯誤觀念害慘了！. 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了 ...
2022年4月8日 · 可以喝的葉黃素 亞洲舞王包包有「它」視窗晶亮有神. 2022-04-08. 編輯部. 羅志祥 葉黃素 護眼. 字級. 分享. 匯流新聞網記者羅驊鋒 / 台北報導. 眼睛是靈魂之窗，要如何為眼睛進行日常保養？ 藝人羅志祥分享在美國跑活動時，因為大吃大喝緣故，導致身體微微發胖，藉由隔離期間才開始臨時抱佛腳，積極在減肥。 但因創作緣故，導致他長時間面對電腦等其他3C產品導致眼睛疲憊，因此包包裡必備冠軍晶粹飲，讓雙眼可在休息之餘，再得以保持視力清晰。 他出席簽約記者會時說道，大部分城市上班族面對手機、電腦，甚少機會接觸大自然環境，建議偶爾去打高爾夫球，因為一眼望去綠油油的草地，對眼睛而言是十分放鬆，也能舒緩眼睛壓力，他打趣表示，因為眼睛明亮，現場均能一一看清楚每個人的臉孔。
2022年3月10日 · 胡自得解釋，葉黃素、原花青素和花青素與維生素A等，經證實對眼部保健的益處包括：游離型葉黃素小分子易吸收，適合腸胃狀態不佳的民眾選擇攝取，並有助於預防黃斑部病變；花青素可增加眼部血液循環、抗氧化，原花青素則是強化血管壁健康；維生素A則有助於夜間視力防護……民眾可評估自身需求，與醫師討論選擇合適的營養素，幫助養成全日型視力保健，遠離眼部疾病、常保視力健康。 照片來源：CNEWS資料照. 更多匯流新聞網報導： 台灣東洋延攬侯靜蘭任總經理 4/18上任帶領邁向下個60年. WeMo Scooter騎車真的只要1元！ 每天名額333 週三再加倍. 【文章轉載請註明出處】 全日型視力保健. 視力. 青光眼. 台灣東洋延攬侯靜蘭任總經理 4/18上任帶領邁向下個60年. 高端爭取「青少年開打」無望了？
